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心理健康教育
发表于 2013-3-19 12:41:32
压力算什么?
—— 中洁心理戴宇峰供搞
我们的压力感,很多情况下来源于我们的认知,因为在同样的事情面前不同的人会有不同的感受,有的人会觉得压力很大而另外一些人则不然,他(她)们面对我们难以承受的境地却处之泰然。比如:
我们有时候会觉得眼前的一切已经远远超出了我们的承受能力,我们想放弃,其实真正的原因只是我们想给自己一个逃避的理由,毕竟人都是希望安逸的。因此,当我们转换一下视角后也许会发现这原本并不算什么,因为有了比较,所以我们说的压力实在不算什么了。
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压力算什么?