心情 发表于 2011-5-4 01:08:45

2011年心理咨询师考试案例:优柔寡断

杨扬是个好学的学生。他性格内向,很随和,只要别人让他干什么,即使心里不太愿意,他也很少拒绝。一个星期天,快期末考试了,杨扬把这一天安排得满满的,上午背两小时课文,写一小时作文,再练40分钟毛笔字;下午做数学题;晚上复习别的科目。可是,上午九点左右, 同班的几个同学上他家要他一起去踢球,他想想自己的计划,不太想去,可是看看这么多人上门来找他,不好意思,于是就去了。结果一个上午全在操场上呆着了。下午刚想学习,电话铃响了。原来是班上的小云找他上少年宫看展览。想想上午已经耽误了,期末考试在即,他说不想去,可是在小云的再三劝说下,心又软了,于是一个下午又过去了。晚上,他想一定得好好利用了,可是看什么好呢?语文、数学……想来想去也不知道该看啥,想累了,于是去看电视,不知不觉看了挺长时间,一个晚上又过去了。
  [分析]
  果断性是意志的良好品质,具有果断性品质的人,能够及时采取有充分根据的决定,并且立即执行所作出的决定。果断性是建立在对问题情境准确的分析基础上的,它与盲目的行为有质的区别。
  由于小学生知识经验少,不善于仔细、全面地考虑问题,因此他们在采取和执行决定时,容易受外界和自己情绪的影响。案例中的杨扬一个最明显的特点就是遇事犹豫不决,缺乏果断。
  [方法]
  1.认识提升法。应明白这样一个道理:人的时间和精力是有限的,应该有目的有计划地把这些时间和精力用到有意义的事情上。目标计划一旦设定,就要果断地排除干扰,坚持自己的计划。
  2.进行重要性分析。如果同时想做两件有意义的事情时,应先分析哪件事价值更大,选择价值大的事情。如果重要性差不多,则任选一件,尽快作出决定。有这样一个寓言故事,古时候有一头驴,看到左边的草很想吃,看到右边的草也很想吃。该先吃哪边的草呢?驴子想来想去,也不知道该先吃什么,不知不觉驴子饿死了。可见,遇事不能当机立断,后果多么严重。
  3.榜样示范法。找出电影、电视、小说或现实生活中的几个典型的遇事当机立断、非常有魄力的人物的事迹,好好体会,并把这种体会运用到自己的生活中,养成行为果断的意志品质。
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