肥西金牛学校积极开展中考前心理辅导活动

  中考临近，为了缓解同学们的考前压力，增强应考的信心，使学生有一个良好的心理和身体状态，轻松面对中考，考出理想的成绩，肥西县金牛学校于6月6日下午在九年级教室开展了考前心理辅导活动。

    金牛学校兼职心理辅导教师董光凤举办了“相信自我，轻松应考”的专题辅导讲座。她鼓励同学们在制定好恰当的目标之后，选择合适的时间、方式给予自己积极的心理暗示，促发学习的动力。在讲座过程中，她向同学们介绍了日常学习时间管理的经验和方式，教会了大家放松身体、调整情绪的小技巧，帮助同学们建立奋战中考的信心。讲座结束后，她接受了初三学生考前心理健康咨询，对参考的初三毕业生就生活饮食、卫生习惯、睡眠质量、生理状况、心理倾诉等方面的问题进行了有效的指导，并一一回答了学生提出的许多关于生理、心理等方面的问题，让学生有一个良好的心态轻松应考。