【包河区】阳光成长月活动二：走进卫岗小学

入冬初寒时节，心理暖冬活动温暖师生心灵！12月1日下午，卫岗小学隆重举行了六年级约400人学业团体心理辅导活动。本次活动是在包河区校外未成年人心理辅导中心七彩阳光成长月活动第二站，中心特邀合肥29中的管以东主任主持“悦纳自己、拥抱世界”的主题辅导。

管老师首先以轻松愉悦的趣味游戏做热身活动，帮助学生放松身心，缓和紧张情绪。在欢快的音乐声中，老师带领同学们以班级为单位一起跳起了“左左，右右，前后，前前前”节奏下的兔子舞，同学们不仅感受到班级凝聚力的重要性，也体会到人生就像兔子舞的舞步一样，虽然会有暂时的倒退，但经过调整和努力，依然向前进。接着，管老师请各班班长上台，举起事先准备好的期中考试后可能出现的各种不同的心态：1、不露声色，2、春风得意，3、懊恼不已，4、伤心欲绝，5、埋怨愤怒，6、满不在乎，让学生用生动的语言来总结和表述这种心态，老师则顺势引导各种情绪的处理办法。

    活动的第三个环节是：每人发一张卡片，在卡片上书写下考试后听到最让你伤心难受的一句话，强调不写名字，班级集体收集后，由各班班长上台进行分享交流，底下的同学认真倾听，思考该如何应对及排解考试不如意带来的这些烦恼和困扰等。然后同学们现场互动，集思广益，畅所欲言，献计献策，交流吐露自己应对考试后烦恼和忧愁的金点子，有的同学说“学习是为了自己，不要太在意别人的看法，自己尽力了就好！”有的同学说“听听音乐，画会儿画，做自己喜欢的事情，转移注意力，放松自己。”有的同学说“要相信自己，这次没有考好，通过努力，下次一定可以考得更好的！”还有的同学说“做运动”、“找好朋友倾诉”……整个活动现场互动气氛热烈，达到了良好的预设效果！

最后一个环节是：学霸有话说！每个班级在班长的组织下一起交流学习方法，在事先准备好的“学习高招”写真板上，书写下至少三个提高学习成绩的好点子，并推荐一位代表上台进行学习交流分享。同学们在交流的过程中共同收获了实用有效的学习方法与技巧等！老师更是在这一环节中，着力引导大家明晰学习的意义，如何快乐学习，如何面对挫折，笑迎未来。悦纳自己  拥抱世界！

卫岗小学的领导和老师们一直都非常重视学生们的心理健康教育，通过本次学业心理辅导活动，不仅帮助同学们树立了正确的成绩观，也帮助部分同学重新树立起了学习的信心，从而形成健康的应对考试的心理。并且在此次活动中加强了学生之间的联系，形成了他们之间互帮互助的美好品质，让他们能够积极乐观地面对自己，拥抱世界！