【肥东县】肥东县未成年人心理健康辅导站走进肥东六中

中考即将来临，为缓解九年级学生心理压力,及时调整复习状态，科学备考，本次活动由吴贝贝老师主讲。吴贝贝通过暖身活动手指抓逃游戏，轻松引入本次讲座的主题——“心态决定成败”。

为了使同学们在中考中发挥出自己应有的水平，吴老师建议大家要积极备考，做好考前冲刺，合理饮食，保证休息，备好考试用品；要沉着应试，讲究答题技巧，考场上若出现紧张情绪，可以进行积极心理暗示，进行放松训练。讲座贴近学生实际，针对性强，为紧张备考的莘莘学子们注入了清醒剂，帮助同学们自我调节、从而心理“减负”，增强学生应对中考的信心，鼓舞学生冲刺迎考的士气。讲座中同学们积极参与互动，找出压力源，把考前的担忧、压力、焦虑的情绪，化为动力，从而增强了应对中考的自信心，以更好的心态迎接人生的挑战。

本次讲座的成功举行，为进一步提高学生的心理素质、增强考前心理调适能力、保持考前良好心态起到了积极作用，达到了预期效果。