【高新区】高新区校外未成年人心理辅导站关爱毕业生活动走进永和学校

    2018年5月3日下午，高新区校外未成年人心理辅导站邀请高新区心理协会黄燕老师给永和学校九年级毕业生开展了主题为“冥想放松与减压”的大型团辅活动，此次活动有140余学生参加。

    首先，黄老师通过报数把三个班的同学分成13个组，并通过“摸头”“捶背”等形式放松同学们的身体。然后，同学们跟随老师进行宣誓以进入冥想环节，伴随着音乐的响起同学们渐渐的放松自己的身体，放下心里的防备。随后，黄老师让同学们拿出纸跟笔，写下自己的目标、烦恼、梦想。最后，黄老师带领同学们进入“圆桌会议”环节，讨论几分钟后，每组同学选出一个代表来说出自己的烦恼、喊出自己的目标、畅聊自己的理想。“我想早点考完，早点回家吃肉，回家睡觉。”“我的理想是考上我想考的学校，中大奖，最后祝福大家都能考上自己的理想学校。”

    此次活动黄老师从身心两方面让同学们进行放松，有利于同学们减轻学习与生活压力并调整学习状态、生活状态，以饱满的身体状态与精神状态迎接自己人生中的第一次挑战。期望每一个毕业生都能实现自己的目标，考上自己理想的学校。