铜陵社区居民心理健康项目活动--鹞山社区
摘要: 社区居民心理健康项目已经有条不紊的进行了大半年了，其中活动的范围覆盖了六个社区辖区内的所有居民，同时也包括学校，医院等等单位。为青少年儿童、老人、妇女等重点人群做了多期有针对性的讲座，普及相关的心 ...
社区居民心理健康项目已经有条不紊的进行了大半年了，其中活动的范围覆盖了六个社区辖区内的所有居民，同时也包括学校，医院等等单位。为青少年儿童、老人、妇女等重点人群做了多期有针对性的讲座，普及相关的心理健康知识。2012年10月5日，心理卫生协会的杨运方主任则来到鹞山社区为社区内的行为矫正人员做了一期题为“维护心理健康，增强心理素质”的讲座。当天，杨主任首先从健康的标准入手，为大家讲解了生理和心理健康的内涵，而其中世界心理卫生联合会为心理健康制定的4个标志尤其醒目：（1）身体、智力、情绪十分调和；（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）有幸福感；（4）在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。现场很多居民则对照着这四个标志评价自我的实际情况，也相互交流着关于“健康”的一些心得。那么如何去维护心理健康和增强心理素质呢?杨主任又为大家支招了，通过以下六个方面1、认知合理积极2、自我意识良好3、人际关系良好4、乐于参加劳动5、生活方式健康6、善于调节情绪 来加强自身的心理健康。现场的讲座还穿插了很多生动的图片讲解引起大家很强的共鸣。而如何理解成功，快乐和生命的意义等话题又引起了居民朋友深深的思考。其实，每一个人对于生活和自我的健康都有着不同的意见，但是调整好心态，勇于面对困难和挫折是保证美好生活的前提条件。愉快的讲座在大家雷鸣般的掌声中结束，同时也在新的期待中开始！ |
