【瑶海区】瑶海实验小学“心静致远，快乐人生”做“最美教师”

为提高教师心理健康水平，培养教师豁达开朗、理性平和、积极向上的心理品质，诠释"美丽教师"，5月28日下午，合肥市瑶海实验小学以瑶海区2018年心理健康月活动为契机，开展了"心静致远，快乐人生"教师心理健康专题讲座。讲座的主讲人是合肥市心理咨询师协会副秘书长，国家二级心理咨询师，徽韵心理咨询部主任胡君玲老师。

胡老师从健康的模式和标准，教师心理健康的意义、现状和问入手，旁征博引，娓娓道来，为我们阐释了"情绪的分类、产生、情绪失控的后果、情绪压力管理方法、情绪评估与表达测验"等内容。胡老师的讲座亲切而富有感染力，与其说是讲座不如说是一种轻松愉快的交流和沟通。整个讲座过程中，老师们听得异常专注，时而参加到现场的小游戏中，会场上不时爆发出阵阵会心的笑声。胡老师从心理健康的指标等方面让大家自主发现问题，解决问题；从一个个鲜明的实例入手，分析解剖，让全体教师受益匪浅。

    现今，教师的工作压力和精神压力非常大，随之而来的是情绪上的变化。胡老师的讲课，分析教师心理压力、情绪现状，沟通情绪和压力管理方法，帮助教师以积极的心态、饱满的情绪投身于日常教学工作，并懂得关爱自我，拥有阳光心态，保持一颗平和的心，做一个真正的"美丽教师"。（瑶海实验小学：浦凤云）