【新站区】挥挥手，放放压；摆摆臂，解解力

临近期末，每一位学生都面临着期末考试的巨大压力。这样的压力有可能会使学生睡眠不好，情绪暴躁。针对这个问题，园上园喻岗分校心理咨询室特地为五年级学生开展了一次“摆动手臂，解放压力”的专题活动。

2018年6月19日早上课间操时间，四位五年级学生来到了三楼的宣泄室。他们两个人为一组，戴上了拳套，在宣泄室里尽情地挥舞着他们的手臂，释放着他们的压力。

在大多数人眼中，他们本应该是快乐天真的，甚至有些家长认为“小孩子，哪来的什么压力”？但事实是，家长们的期望，同学之间的竞争，个人身体的变化，自我意识的觉醒都可能给学生带来很多烦恼。当这些烦恼无人诉说，或者说出后不被理解，就会转化为无形的压力，给学生带来巨大的心理负担。

打拳的学生说，他们把假人当做不喜欢的科目或者是考试等等，每打一拳，就好像心中的不快乐就散发出去了。

活动结束后，这些学生满头大汗，但纷纷表示这样的活动很有意义，也很有趣。希望能够经常开展。

                                                                  （图文/许洁云）