【合肥新站区】“煮”走愤怒，收获愉悦——喻岗分校心理活动

孩子生气是常事，而父母也常常被淘气的孩子气得火冒三丈，面对这种情况，要如何给这些情绪找到出口呢？喻岗小学第二次心理社团课张老师带着社员们一起学习绘本故事《生气汤》。

    这一天小男孩霍斯过得很不高兴。他带着一肚子怒气回家。但是，他妈妈却说要煮汤。当水滚开时，妈妈对着锅子大叫，她要小男孩也照样做。他们还一起对着锅子龇牙咧嘴、吐舌头、大声敲打锅子。最后，小男孩笑了，心里也快活多了。其实，每个人都会有自己的负面情绪，孩子难免也会处在负面的情绪当中，处于情绪之中首先要了解和接纳这些不良情绪，然后学会疏导这些情绪，最后才能走出情绪的影响。 

    在绘本的最后一页：“他们就这样肩并肩的站在一起，搅散了一天的不如意。”有了父母陪伴，坏的情绪在不断地被接纳，最后“霍斯笑了，妈妈也笑了”因为在妈妈的指引下霍斯学会了对情绪的疏导，自然而然也就收获了快乐。

(图/文 张蕾)

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