【新站区】焦点解决，理论升华 ——新站高新区第九期“心理教师成长工作坊”

 3月22日下午两点，新站区2019年第九期“心理教师成长沙龙”工作坊活动在合肥市园上园小学尚远楼三楼火热开始。新站区各校心理专兼职教师齐聚在此，以“焦点解决”为主题进行分享，此次活动主题延续第八期焦点解决，活动由新站区心理辅导中心副主任沈云侠督导。

    本期沙龙活动沈老师更注重焦点解决理论的分享，通过活动让老师们体验在相同情境下不同问法，面对来访者应基于构建解决之道，而非问题解决，更着眼于当事人的未来，而非让当事人一直沉浸在对于过去的困扰之中，寻找例外之道，共同构建解决之道。在来访者的阐述中，发现积极正向的一面并扩大化，不断去强化他的这个正能量，进而让他有力量继续咨询或者说是不至于继续糟糕下去。也就是说我们需要用他自己没感受到的力量托住他，进而带动其他方面的进步，或是改善不足之处。

    活动结束后，老师们纷纷感悟，对于焦点技术的运用更加清晰，也希望在回归到工作中将学到的技术运用到平时工作中。确定好目标、澄清目标，捕捉来访者一切正向和积极的方面，在适当的时机进行放大，进而托住来访者有能量继续走下去。善于发现例外，抓住例外，积极引导，达到最好的效果。

    其实对于我们心理老师来说，每一次的心理活动，都是对自我的一种疗愈。当负性能量累积到一定程度的时候，我们需要“出口”需要宣泄，这样才能更好地成长，才可以给工作带来更多受益。

（图/文 张蕾）