【肥东县】肥东县校外未成年人心理健康辅导中心走进圣泉中学——高三年级团体心理辅导 ...

  4月12日晚上6点40分，圣泉中学高三年级全体学生近2000人坐满了偌大的礼堂，他们在等待一场心灵的遇见。来自合肥市管以东心理健康名师工作室的负责人——管以东老师即将为同学们带来一场团体心理辅导活动。

    活动开始前，管老师和同学们制定了本场活动的约定，希望同学们自始至终做到相互尊重、一个声音、勇敢举手，得到了全体同学的一致认同。一个“抓手指”活动瞬间将同学们的兴致调动了起来，安静的礼堂变得热闹了；“大风吹”活动更是让学习了一天的高三学子们轻松起来，他们配合着老师的口令：“大风吹”——“吹什么”——“吹穿运动鞋的同学”……，被“大风”吹到的同学起立，同学们在不同的口令声中起立、坐下，再起立、坐下，此起彼伏，乐此不疲。

    一个“烦”字，让每位同学感同身受，他们将自己的烦恼写在老师事先发出的“烦恼卡”上，并汇集到管老师手中。管老师邀请六名同学快速浏览，念出卡片上的内容，并为“烦恼”支支招。台上、台下，同学们畅所欲言，会场掌声雷动，同时一个个智慧的妙招从同学口中说出，学会感恩，体谅老师、父母的不易；学会换位思考，理解他人；专注于学习，努力把自己变得更好；珍爱友情，去创造属于自己独一无二的记忆……同学们凝聚着智慧精华的妙招，使会场一次次响起热烈的掌声。

    管老师始终微笑着认真聆听每位同学的分享，并不住地点头、轻抚。接下来，管老师和同学们分享了有关的心理学知识，多德森定律、瓦伦达效应、番茄工作法，以及如何分解目标减少干扰、埃利斯情绪ABC理论等等，指导同学们合理分配任务，减少拖延，科学用脑，保重身体。紧接着，管老师让每个班级选派一名代表上台向陪伴自己三年的班主任和科任老师们表达谢意，同学们争先恐后，积极发言，当学生代表介绍到自己班名时，台下的同班同学即刻应和起来，掌声热烈、喝彩响亮，他们高呼本班口号，激情昂扬。一句句感谢、感激，甚至愧疚、抱歉的话语，真诚地表达了同学们对老师的敬意和爱戴。

    活动最后，全体高三年级班主任上台，给同学们鼓劲、加油，老师的话简短却有力，传递着永远陪伴的信念，全体同学给予热烈持久的回应。

    整整三个小时的活动，全体同学热情参与，积极互动，踊跃表达，同时做到了一个声音、专注听，会场气氛热烈，又不失井然有序，在掌声和笑声中经历了一场心灵的“遇见”。（图文：刘小云）

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