【庐阳区】复学返校 做情绪的小主人

为了帮助孩子们尽快适应返校复学的生活，庐阳区校外未成年人心理健康辅导中心认真领会教育部关于“给全国中小学校新学期加强心理健康教育的指导建议”精神，安排心理教师提供在线网络电话咨询服务，面向全区家长、学生和教师开展“复课心理健康问卷调查”等多举措加强心理健康教育，帮助师生顺利适应新学期。

在开学复课第一天，辅导中心指导育新小学班主任教师在班队会课上开展以复学适应主题的心理健康教育。面对复学，同学们会产生各种复杂的情绪，如焦虑、紧张等，这可能是来自学习的压力，也可能是来自人际交往等等，这时交给孩子们调节的方法非常重要，比如可以跟自己信任亲近的同学聊一聊，也可以和班主任谈谈心，或者试着听听音乐、做个运动等方式来放松。除了心理知识的普及，该校心理老师娄乐在课上带同学们做起了《情绪放松操》来调整心理状态。

开学意味着生活、学习环境的改变，今后一段时间学生心理工作将围绕复课适应开展，让学生们更快更好地重回正常的校园学习轨道，重启开心快乐的学习之旅。

（图傅军 文王婉 审核何晓东）