【新站区】合肥市喻岗小学“心适应，乐启航”心理健康主题班会活动顺利开展

 漫长的“寒假”过后，新学期的校园又充满生机。新学期却有了新的规则和变化，如测体温、戴口罩、取消集体活动、卫生消毒等等，这些变化或多或少都会对师生在心理上产生不适应感。

为了缓解学生对校园生活和学习环境的不适应，帮助孩子们顺利适应新学期。我校心理咨询室积极组织各班级开展了以“心适应 乐启航”为主题的心理健康主题班会活动。活动旨在帮助师生面对变化，尽快调整心态，重新适应校园生活和学习。

活动伊始，班主任老师引导孩子们用“一分钟凝视”进行打招呼。一个特殊的方式，缓解了学生紧张的情绪，增进了学生之间的亲密感。之后，老师们又借助任务单引导学生尽可能多地找到校园环境中、师生交往中等各方面的“变”和“不变”因素。孩子们将自己感受到的一一记录下来，在讨论中孩子们又感受到了熟悉、温暖，心理调适的能量在不断地放大。

课程结束后，一张张笑脸，一片片愿望卡，都记录了孩子们对美好校园生活的愿景和对未来的期许。寒冷的冬天一定会过去，没有一个春天不会到来。过去无论生活中发生了什么，相信爱和温暖总会存在。