【长丰县】怀阳光心态 做幸福教师——庄墓中心校举行教师心理健康教育专题讲座

为了有效缓解教师心理压力，促进教师形成良好的心理素质，养成健康的心理思维模式，增强教师的职业幸福感。5月25日下午，在庄墓中心校校长樊福凤精心组织下，由庄墓中心校李庄小学兼职心理辅导员教师、国家二级心理咨询师耿梦媛为全体教师作了题为《怀阳光心态做幸福教师》的心理健康专题讲座。

耿梦媛从学校的教育愿景“追梦幸福教育成就美玉学子”作为切入点，让老师们对“心态”与“阳光心态”，“幸福”与“教师的职业幸福感”有了清晰深刻的理解，增强了对老师们对职业角色的认同感。接着，耿梦媛根据《教师压力测试的数据统计与分析》，从专业的角度向大家讲解了压力、应激反应、情绪管理等心理学相关知识，最后结合工作及生活实际向大家介绍了认知法、运动法、暗示法等8种具体可操作性的情绪管理方法。

耿老师知识功底深厚，语言风趣幽默，案例分析透彻，见解独到，突出了知识性、方法性，指导性。讲座新颖丰富的内容，富有感染力的讲授风格深深吸引着大家，讲座会场秩序井然，大家与耿老师互动着，认真记录着，积极的交流着，努力将有效方法入心入脑。

  活动结束后，樊福凤做了精彩的点评。大家纷纷表示此次讲座举办得非常及时，受益匪浅，不仅让全体教师掌握了心理健康的相关知识，对自我的心理状况有了明确的界定，同时学会了有效管理情绪、缓解压力的方法，特别对提升大家今后的生活及职业幸福感提供了有力的指导和帮助。相信在今后的教育教学工作中，大家心中一定会多一份阳光，多一份快乐，多一份对教育事业的美好体验和执著追求。