【高新区】向压力say OK！——记高新区校外未成年人心理辅导站团辅活动走进创新实小

2020年5月25日下午，应高新区校外未成年人心理健康辅导站的邀请，国家二级心理咨询师胡君玲老师，来到合肥高新创新实验小学，为学校4、6年级的30位同学开展了一场主题为“向压力say OK！”的压力与人际沟通团辅，帮助同学们更好的调节和管理自己的压力，减少人际冲突，更好的进行人际交往。

小学阶段的学习是一个循序渐进的过程，随着年级的升高，课业加重，孩子们的压力越来越大；在升入小学高年级后，部分孩子逐渐走入青春期，他们希望自己掌握更多的自主权，不受家长和老师的束缚，于是冲突也会不断激化；在今天的团辅中，胡老师从压力管理和人际沟通两个角度出发，与大家一起在游戏中放松压力，提升人际沟通技能。

人与人之间的交往往往都是从打破界限开始。在今天的活动中，有着来自不同班级和不同年纪的同学，他们或熟知或从未蒙面，胡老师让孩子们随意走动，然后按照不同的指令与不同的小伙伴牵手—肢体的接触一方面可以快速破除界限另一方面也能让孩子们感受到彼此的支持；运动在提升我们身体素质的同时，也可以帮助我们缓解压力，具有竞争性的运动类型效果会更好，在接下来的活动中，胡老师巧妙的将竞争和运动融入到团辅活动中，让孩子们自觉得拧成一股绳，集中精力为共同目标奋斗，在一番激烈的竞争后，同学们在活动室的地板上或坐或躺或瘫着，但脸上的表情都是松弛而愉快，全然不复刚开始时的拘谨和紧张。

良好的心身条件是孩子自由发展的基础，在关注孩子们学习的同时更要保证孩子们心身的健康发展，高新区校外未成年人心理辅导站一直在路上。