【新站区】让自己安心，给孩子暖心 ——合肥市园上园小学喻岗分校开展线上教师心理辅 ...

为切实加强新冠肺炎疫情防控工作，更好地服务学校教师，帮助老师们缓解工作压力，增强教师职业幸福感，从而更好地工作和生活。5月27日，合肥市园上园小学喻岗分校特邀请国家二级心理咨询师、心理健康教育高级教师沈云侠为我校全体教师作题为《让自己安心，给孩子暖心》的专题线上培训讲座。

讲座伊始，沈老师以“让孩子安心，给孩子暖心”导入，让老师们谈谈对这句话那个词比较有感觉，会联想到什么样的画面。接着用一个词或者一句话来表达自己现在的状态，“忙碌”“焦急”“游刃有余”……老师们仿佛打开了话匣子。接下来沈老师再一次引导老师们和现在的自己对话，“不断地觉察自己的情绪，引导、接纳，从而让自己与自己“和解”，释放压力，更好的关注自己，获取积极上向的力量支持。

“做个幸福的老师”、“ 关爱年轻心灵”，作为老师甚至是班主任，我们直面学生、家长，感受了多方面的感受压力。面对这样的压力甚至是家长的不理解，我们又该如何去做呢？沈老师通过自己的实际案例向大家讲解了"怎样正确应对压力"、“怎样学会去表达感受”。让他们茅塞顿开、受益匪浅。

一个多小时的活动结束了，虽是线上的培训，但是沈老师好像就在身边，给了我们很多的力量支持！通过一次次诙谐、幽默的互动，老师们更好的认知了自己，觉察了自己的情绪，体验到轻松和快乐。