【新站区】释放压力，学会共情——合肥市园上园小学喻岗分校开展教师心理健康团辅活动

5月29日下午，合肥市园上园小学喻岗分校三四年级部分老师齐聚心理咨询室开展“团体沙盘游戏体验”。

 这次活动，主要参与对象是班主任教师，在咨询室张老师的引导下，老师们分别按照“我是……”“我想……”“我要……”进行简短分享，接着老师们围绕沙具，寻找最能和自己目前的期待、目标相连接的沙具。之后针对所选沙具进行自由地畅谈，互相倾听，给予回应。分享后再将自己所拿到的沙具摆放至沙箱。最后老师们围成一圈，分享摆放理由，观察整个沙箱，哪一个沙具给你的印象最深，可以给到自己力量。小小沙盘世界，不同的期待、目标和感悟，聚焦到自己，放松了心情，排解了内心的忧愁。

活动结束时，老师们意犹未尽，纷纷表示，心理咨询室真是个奇特的地方，来到这好像一切烦心都能排解，良好的心理保持才能更好的服务学生，同时也希望沙盘体检活动能经常举行。