【新站区】做自己的主人 ———新站校外未成年人心理健康辅导站走进伦先小学

时光飞逝，毕业已近在眼前，为帮助六年级的学生们释放压力，最大限度地发挥潜能。新站高新区校外未成年人心理健康辅导站走进伦先小学，在多媒体教室为六年级毕业班学生开展了主题为“做自己的主人”的心理健康教育讲座。本次讲座的主讲老师是合肥市新站高新区校外未成年人心理健康辅导站、国家二级心理咨询师李希老师。

李老师重点谈了“什么是烦恼”、“烦恼的种类”、“认识你自己”、“我们的目标”四个方面的内容。讲座贴近学生实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性。最后，通过“冥想放松”“欣赏隐形的翅膀音乐”环节让学生们抛开烦恼，静下心来。
    通过此次心理健康讲座学习，学生们充分认识到学会调控情绪、稳定情绪等对形成健康心理的重要性。有压力不可怕，重要的是要学会给自己减压。只有这样我们才能在未来的生活、学习中健康快乐、积极向上。