【长丰县】关爱心灵 拥抱健康：永小北城分校开展心理健康培训

8月25日下午，永红路小学北城世纪城分校邀请国家二级心理咨询师、萨提亚模式家庭咨询师堇苏在多媒体教室开展心理健康培训。

本次培训主要围绕学生常见心理问题应对：透过“心理问题”看见学生的“心理需要”展开，分析负面心理情绪产生的原因，并提出有效的解决方案。近2小时的讲座，堇苏老师通过列举丰富的案例及与在场老师积极的互动，让理论知识变得浅显易懂，使在场的每一个人都受益匪浅。

孩子的自我价值主要来自父母和老师，如何帮助孩子通过努力做得更好，需要从孩子的角度出发，去思考，然后积极沟通。讲座中，堇苏老师向在场的老师们介绍了萨提亚冰山理论。她说，人就像一座冰山，能被人看见的，只是表面很少的那一块，更大一部分，藏在更深层次，那是人的内在，分别是：感受、感受的感受、观点、期待、渴望、自我；当我们被一些事件触发的时候，我们会启动萨提亚的自责、讨好、超理智、打岔四种沟通姿态。她请全体老师起立切身体验各种姿态，反思自己通常会用哪一种沟通姿态自我保护，并说道我们需要各种应对姿态的人，不是一个就比另外一个好，每种方式都有自己的优点和缺点，健康的应对姿态是一致性的姿态，即内在和谐宁静，外表专注放松，在与人应对时，在乎自己，在乎情境，在乎他人，沟通时懂得表达自己。

作为老师我们要接纳自己和学生的所有感受，而不仅仅只是正面的感受，并帮助学生健康的表达自己的感受，当我们允许并帮助学生接纳自己的各种感受和情绪，就不会衍生出感受的感受，避免产生消极情绪。

在轻松愉悦的氛围里，每位老师都感受到了沟通的艺术，特别是增强了青年教师面对如何做好学生心理健康辅导时的