【新站区】我身塑我心，我友伴我行——合肥市第30中学考后心理辅导

2020年11月中旬，期中考试刚刚结束，为缓解学生心理压力，减轻心理焦虑，我校心理辅导站结合考生实际情况，因地制宜，为九年级学生组织了一场别开生面的“身心雕塑”团辅活动。

活动伊始，心理老师通过进化论游戏，让学生们感受成长过程中挫折与成就，让学生认识到人生旅途中难免遇到坎坷和挫折，应有驾驭挫折的各种能力和接受挫折的心理准备，有变挫折为动力的意识。

紧接着，心理老师演示如何用自己的表情，身体动作来做雕塑，通过表达，放松循环交替，让身心压力得到放松。示范结束后，活动正式开始，学生通过团体自由雕塑，完成属于自己的团体雕塑作品，每个学生都可以通过自己的静态姿势自由表达，但必须与团体成员产生联系，学生们自由发挥，夸张的表情，自由的联想，或舒展或紧缩的肢体动作，都是学生深度探索团体资源，感受团体的力量的触角。

活动结束后，学生们纷纷表示通过此次团辅活动，收获了快乐和轻松，变得热情更开放。