【包河区】走向未来的旅程——记合肥46中九年级第一节心理课

在这金秋的岁月，在这收获的季节，合肥46中本部共28个班级依次开启了九年级第一节心理健康教育课——走向未来的旅程。九年级授课老师是合肥46中心理素质拓展中心李兰兰老师。

本节课作为初中阶段生涯规划的启蒙课，以“生涯规划”为主题展开。带领同学们认识了生涯规划的重要性，了解了生涯规划的影响因素和步骤，初步体验了生涯规划，学生感受到了自己规划人生的乐趣。整节课课程流畅，逻辑清晰。

课堂伊始，心理老师首先用旅游进行类比导入，激发了学生生涯规划的兴趣。通过“生涯幻游”活动，让学生想象十年后的自己，初步体验生涯规划。紧接着“十年梦想图”的活动，引导学生在纸上将想象的画面绘画出来，同学之间相互介绍自己的作品，课堂气氛活跃。接下来，小组讨论职业选择的考虑因素，在讨论中得出结果——职业选择主要考虑内在自我和外部世界两个方面，引出生涯规划的主题。再通过心理漫画思考生涯规划的必要性，总结生涯规划的四大准则和基本流程，并指出生涯规划具有时空性。最后，回到课程开始的问题，这次不是旅行，而是对于人生的思考，同学们会做何选择？做到了首尾呼应，并且激发了学生生涯规划的积极主动性。