【长丰县】重拾行囊再出发 调整心态赢未来——谭松林心理健康名师工作室老师开展七年 ...

为提高学生心理素质，加强学生自我调整、自我教育的能力，10月15日下午，合肥北城中学初中部开展了心理疏导讲座，谭松林心理健康名师工作室成员教师洪建景主讲。

洪建景老师首先请同学们配上表情包，画出自己近期参加训练课之后的心理图，大部分学生都表示对此次训练课堂上成绩不是很满意，洪老师也请同学们分享了对训练不满意的原因。

接着洪建景老师通过几则有趣的故事，让同学们感悟到课堂训练就是一面镜子，是为了检验学习效果，督促学习，同学们步入新的班级，接触新的同学，也要客观的看待周围同学的实力，给自己定下新目标，不断突破自己，取得成功。

最后，洪建景老师又通过两个有趣的心理实验——半杯水与青蛙，从而告诉同学们引起我们心情变化的直接原因是我们对事件的看法，在学习中，对待训练结果，我们也要正确归因，要调整心态，相信自己一定能学好！

在本次讲座开展过程中，学生们积极互动，向洪建景老师倾诉自己的烦恼，洪老师也积极回应，帮助同学们排忧解难，调整心态。

健康生活要从“心”开始，本次活动不仅帮助同学们调整了心态，更让同学们意识到要做情绪的主人，学会正确看待问题，心怀阳光，方能不畏挑战，希望同学们能以积极阳光的心态去面对接下来三年的初中生活。