【长丰县】挽手释放压力，激情超越梦想——谭松林心理健康名师工作室进北城力高学校开 ...

近日，谭松林名师工作室成员谭松林、裴陶进北城力高学校给九年级的孩子们做心理拓展活动，为孩子们缓解学习压力，提高班级凝聚力。

首先是异掌同声活动，同学们从一拍到七拍，大家拍的是不同的掌，玩的却是同一种默契。在异掌同声中，看到了学生的笑容，那笑，是舒心的，是会心的。

唐诗宋词的旅行是每人将手中获得的汉字与其他队员获得的汉字拼接成一首唐诗宋词，完成团队的组建。

团队组建后，确定队名，推荐队长。每位组员运用积极心理学理念在拓展师的指导下重构自己的名字，创意地让所有队员记住自己。接着，每组团队摆队形，团队成员共同完成，体现了创意和团队合作精神。

生日线活动，让大家更加相互了解，通过非语言的方式检测个人的沟通能力，帮助大家了解多种不同的沟通方式，让大家明白语言并不仅仅是交流的唯一选择。

齐眉棍游戏，让同学们在活动中，进一步认识到相互适应、默契配合在团队协作中的重要性。

群龙取水，让队员们发挥各自的才智，通过齐心协力，团队合作，取到两米外的水源。在合作的过程中，体会到了团队的合力和自我超越的可能性。

通过相互关心，支持与合理协作，每个队伍都顺利取走了所有的水源。

动力圈，通过微波起伏、平起平坐、花开花合、仰卧起坐等招式，让孩子们感受到了合作的力量，开发了团队的潜能和凝聚力。

综合各队在各项活动中的得分，和每个环节中个人表现，最后评选出了优胜小组和优秀个人，并颁发奖品。

习近平总书记说：人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。祝愿北城力高学校的学子们，尽情挥洒青春、拥抱青春，成就生命的精彩！