安徽宿州：加强心理健康教育 培养青少年阳光心理
未成年人心理健康辅导教育是未成年人思想道德建设的重要一环，也是创建全国文明城市工作的重要组成部分。2020年以来，针对疫情下的青少年群体容易出现的心理健康问题，安徽省宿州市积极创建青少年心理健康服务网络体系，进一步加强学生的心理健康教育，引导学生树立正确的人生观、价值观、世界观，培养青少年学生具有阳光心理，自尊自信、理性平和、积极向上的精神风貌，促进青少年身心健康成长。 做好线上疫情心理防控 在今年疫情期间，宿州市组建了疫情防控心理健康服务QQ群和微信群。成员以全市心理健康教育学科骨干教师以及各中小学校心理健康教育联络员为主。群里每周二、周五晚上开展心理健康教育专题讲座，受邀专家和骨干教师们通过微视频、直播等方式在群里授课，开展线上培训活动。群成员学习疫情防控基本知识，通报学校班级活动开展情况，分享心理健康教育活动经验，交流心得体会。
萧县实验小学举行阳光心理与法同行活动。图片来源：拂晓新闻网 宿州市萧县教体局心理教研员王连芝老师，主动联系国家二级心理咨询师、萧城一中心理健康教师孙卫东，为学生们编制了一套《中学生应对疫情调适心理的操作指南》，通过网络渠道进行宣传。从面对中学生这一类群体的普遍意义上的调试方法和不同心理问题具体的调试方法两个方面给予指导，帮助同学们度过特殊的假期。疫情期间，孙卫东还先后在家长微信群、市心理健康教研群开了《疫情中的家庭关系》、《面对疫情，如何提高心理免疫力》等多次微课，组织心理健康读书会。并多次在线上积极宣传疫情期间家庭教育的科学知识，解答家长们关于亲子关系方面的提问。在力所能及的范围内，去帮助家长们更好地与孩子相处，建立良好的亲子关系，同时他还与同行们积极交流专业知识和具体的实操技能。截止到6月底，宿州市共开展线上交流活动43场次。宿州市的王晓伟、崔娴、孙卫东、邱振良和合肥市的李妮、马鞍山市的花春翠、铜陵市的王润等心理教育专家分享了经验，为全市心理健康教育工作注入了活力。 组织志愿者接听心理热线 疫情期间，宿州市组织心理健康教育学科骨干教师37人，统一培训，组成市教体局心理援助热线队伍，轮流值班，参与12320和12355等24小时免费心理咨询热线服务。截止到6月底，共接听热线电话500多个，针对部分师生、家长的恐慌、焦虑、担忧等心理困扰，提供心理支持、心理疏导等服务，预防与减轻疫情所致的心理困顿，防范心理压力引发的极端事件。例如：5月7日接线教师接到有抑郁倾向的学生后，认真倾听，积极交流，询问监护人的联系方式，挂线后积极与监护人沟通、交流，学生得到了更专业有效的帮助。
心理咨询师在与孩子们互动。图片来源：拂晓新闻网
老师在心理咨询教室为青少年进行心理健康辅导。图片来源：拂晓新闻网 此外，疫情期间，“宅家生活”成为了常态。如何引导孩子在家科学管理时间、调节情绪、思考疫情背后的正面意义等是一个新课题。在心理健康教育学科专业教师和班主任的引导下，学生们把宅家活动通过合适的平台展示出来，互相学习借鉴。手抄报、短视频、情景剧、三句半、绘画等等都是学生们乐于展示的才艺。宿州一小、砀师附小等学校积极做好“网络升旗”活动。虽然电子屏是冰冷的，但是学生们的心是火热的，疫情把学生们分离在各家，但一次直播、一次聆听，把大家的心又串联在了一起，给了大家温暖和力量。 开展心理健康教育月活动 从5月1日至6月30日，我市开展了“宿州市第二届心理健康教育活动月”活动。其主题为“阳光心理，疫路成长”。在历时两个月的时间内，开展了一系列活动。
爱心“妈妈”在假期与留守儿童沟通互动，培养孩子们乐观向上的心态。图片来源：拂晓新闻网 召开心理健康教育主题班会。心理健康教育主题班会是心理育人的重要内容之一，是普及心理健康知识、提高学生心理健康素质的重要载体。活动期间，全市召开“阳光心理 ‘疫’路成长”主题班会2500多场次，撰写主题班会活动报告2000多份，95名班级心理委员获市级表彰。宿城一中通过班级“阳光笑脸”评比活动，促进了同学们积极、主动地发现生活中的美好和温暖，在笑容中找到自信、支持和爱，在面对人生中的艰难时有更加阳光、健康的良好心态。276张充满着欢乐的笑脸，洋溢着青春、自信、幸福、自然、美好…… 开展了“我的心‘晴’故事”心理健康征文活动。疫情之中的严防严控，众志成城，疫情期间“空中课堂”停课不停学带来多方心灵交汇、碰撞。广大师生围绕自己的亲身经历和身边发生的故事带给个人心理成长的体验，讲述生活感悟、成长反思等，展现心理健康正能量。共收到市级参评“我的心‘晴’故事”征文125篇。
考前游戏“减压”，让考生们用健康平和心态应考。图片来源：拂晓新闻网 组织开展“走进心灵”专题讲座。为进一步普及心理健康知识，提高师生的心理健康水平，帮助学生解答心理困惑、培育积极心理品质、助力健康发展，各校充分考虑不同年级、不同群体学生、教师、家长的需求开展了内容贴近师生、贴近生活、针对性强的心理健康教育专题讲座。如5月18日，泗县一中梁杰校长“与心灵相约，与健康同行”专题讲座引起广大师生和家长的强烈共鸣。目前共开展“走进心灵”市级参评讲座35人次。 做好重点人群筛查工作。不少学校全程多维推进学生心理健康教育工作，高三、初三等毕业班学生心理健康教育活动分批次进行，做到全覆盖。7月2日下午，埇桥区未成年人心理健康辅导中心老师王晓伟来到宿州三中，为即将参加高考的高三学生进行了团体心理辅导。王晓伟是国家二级心理咨询师，擅长学习心理辅导。辅导课上，她认真捕捉考生心理状态，以《给梦想一个支点》为主题，通过问答反馈、互动游戏等方式，与考生进行心与心的交流，同时在潜移默化中教给学生活泼有趣的放松方法，帮考生缓解紧张情绪，减轻考前压力，为考生能阳光、健康、轻松地迈入考场保驾护航。 此外，不少学校还注重学生个体心理疏导的针对性，班主任与心理老师通过多种途径和方式重点关注留守儿童、单亲家庭、重组家庭、随迁子女、学习困难学生，特别是遭受校园欺凌、家庭暴力等学生，开展预警排查工作。组织班主任与重点关注学生开展“一对一、面对面”谈心及家访活动，努力做到心理有问题学生的早发现、早预防和早干预。例如：砀山中学开展了“学生情绪温度计”特色活动，班主任与心理委员高度关注重点人员的认知、情绪、行为、躯体变化，做好监控和有效干预，收到了良好的心理健康教育成效。 |
