元一名城小学: 教师培训关注心理健康

1月7日下午，我校的心理咨询师任老师为全体教师做了题为《轻轻松松做教师》的心理健康讲座。

    任老师从贴近老师工作与生活的事例入手，分析了社会上有些老师身上出现的问题——追求完美、不善调节自己的情绪……任老师进而对教师心理健康状况不良的主要表现、人格特征与心身疾病、我国中小学教师心理问题的主要原因进行了详细的讲解。这一个个老师的形象，不由地让老师们反观了自己，触动内心，讲座中无论是社会上对教师职业的调侃，还是对教师一些不合理信念的剖析，老师们不时爆发出掌声和笑声是最真切的共鸣。

  “如何来缓解紧张、释放压力？”她为老师们提供了一些建议——学会放弃、忽略和宣泄，最后，在《夏威夷疗法之歌》的舒缓情绪的活动中结束了讲座。

    任老师深入浅出的讲述，让老师们获益颇多。加强教师自身心理素质的同时，也提升老师们的心理辅导技能，更好地为教育教学服务。