巢湖槐林中学开展“杜绝网瘾侵扰 学会充实生活”专题心理辅导讲座

网络是把双刃剑，在带给知识、丰富生活的同时，过度上网会严重损害身心健康。为解决学校高一、高二部分学生可能存在网瘾的现象，巢湖市槐林中学国家二级心理咨询师班业会老师近日分年级分别开展了“杜绝网瘾侵扰 学会充实生活”专题心理辅导讲座。

班老师首先通过心理学测试，让同学们自测可能患有网瘾综合症的程度，从专业心理学角度将有不同程度网瘾症状的同学分为轻度、中度和重度三个层次，分析了网瘾综合症八大特点；接着通过图文并茂的方式，展现了近期在媒体报道的因网瘾而发生惨剧的十二个真实鲜活案例，从身体健康、家庭幸福、社会稳定三个方面剖析了网络成瘾的危害性；随后他向同学们介绍了怎样预防上网成瘾，要求每名同学必须警惕网络危险，学会培养正确的人生观，树立远大的理想；对如何戒除网瘾，介绍了一系列防止杜绝网络成瘾方法：多多与父母、朋友沟通，多多运动，做好人生规划，树立人生目标，找到成瘾原因，对症下药等等；此外班老师结合心理咨询师治疗强迫症的方案，帮学生开了治疗网瘾的“小偏方”，让学生们倍感神奇。

该校相信通过开展类似的专题讲座，能提供给学生有效预防网络成瘾的意识，让学生意识到沉溺网络特别是手机上网的危害性。讲座后，很多听讲的学生都发出感慨，自己原来已经有网络成瘾的趋势，听了这次讲座，给自己敲响了警钟，在今后的学习生活中，一定要树立远大的人生理想，远离网瘾，学会充实生活。

该校近几年充分认识到心理辅导的重要性和紧迫性，通过加大对优秀班主任队伍和心理咨询师团队的培养，进一步完善德育体系。从根本上提高学生文明礼仪思想意识和改善不良行为习惯，进一步办好人民满意学校。