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黄山市田家炳实验中学开展“塑造阳光心态 坦然面对高考”心理健康知识讲座

2016-5-14 13:59| 发布者: 安徽心理联盟| 查看: 343| 评论: 0

摘要: 临近高考,为有效缓解高三考生备考过程中可能出现的紧张、焦虑情绪,使考生以最佳的状态迎接高考,2016年4月5日学校特邀黄山市心理卫生协会秘书长、国家二级心理咨询师胡向青老师在报告厅为学生们做了主题为“塑造阳 ...

 临近高考,为有效缓解高三考备考过程中可能出现的紧张、焦虑情绪,使考生以最佳的状态迎接高考,2016年4月5日学校特邀黄山市理卫生协会秘书长、国家二级心理咨询师胡向青老师在报告厅为学生们做了主题为“塑造阳光心态 坦然面对高考”的心理健康知识讲座。副校长许莉,以及高三年级全体师生参加了本次讲座。
    讲座开始,胡老师首先带领同学们进行了有针对性的放松训练,接下来胡老师从专业心理学的角度,结合高三学生的心理特点,给同学们分析了高三备考过程中容易出现的心理现象,并教给大家相应的放松方法。
    在整场讲座中,胡老师引经据典、诙谐幽默,同学们认真聆听。胡老师播放的《永不言弃》短片,获得了同学们一次次热烈的掌声,将讲座氛围推向高潮。
    最后,副校长许莉鼓励高三学生要永不言弃、永不放弃,放松心态,从容面对高考。
    本次讲座内容丰富,给了高三学生很好的启迪和指导,对于学生缓解考试焦虑,增加自信心,学会自我调适具有很大的帮助。同学们纷纷表示,要以积极乐观的心态复习应考。
 


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