2017年5月18日下午四点半,在即将迎接高考之际,新站高新区未成年人心理辅导中心负责人、我校专职心理教师沈云侠受邀来到庐阳高级中学,为600多名高三学子送来了一堂精彩的心理体验课,让孩子们在紧张备战高考的情景下,放松心情,体验成长的快乐。
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沈老师首先通过一个击掌的热身游戏,让学生们感受自己的情绪,引导学生学会用语言表达自己的情绪,学会和自己的情绪待在一起,这样就能给自己注入前进的动力,高三的孩子此刻最需要有一种内在的动力激励着自己。每个同学对自己的认识都是有限的,一分钟鼓掌的活动,让学生体验了,激发潜能的重要性,我们每个人都可能比自己现在更优秀,充满希望,不断努力向前,就可以超越自己。
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整场活动始终以游戏贯穿,沈老师带着学生进行了一个左右手交叉的游戏,让学生们体验到改变的不容易,但是改变能让人提升自我,多观察身边的人,汲取力量,促进自己的成长的理念,是学生们活动中收获的心得。
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最后沈老师通过几个关键词:热情、希望、尊重、家,让高三的孩子懂得面对高考时内心最需要什么:温暖,支持,鼓励,陪伴……..
这次的活动,给孩子们放松了心情,学会调整自己的认知,改变自己不适应的行为,以一种内心稳定的状态迎接高考! |
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