界首泉阳中心校举行教师心理健康讲座
摘要: 为有效缓解教师的心理压力，提高教师的心理健康素质，让教师快乐工作健康教学，10月10日下午，泉阳中心学校邀请了国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、市医院心理咨询室坐诊专家、高级讲师张侠来校给教师作了一场 ...
| 为有效缓解教师的心理压力，提高教师的心理健康素质，让教师快乐工作健康教学，10月10日下午，泉阳中心学校邀请了国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、市医院心理咨询室坐诊专家、高级讲师张侠来校给教师作了一场《压力管理与心理调适—－身心灵健康之旅》心理健康讲座，泉阳中心校的全体教师参加了此次活动。
张侠从什么叫“心理健康”，什么叫“压力”入手，旁征博引，利用真实案列，为大家阐述了“压力管理的意义“、”长期压力与身体疾病”、“长期压力与心理为题”、“压力的来源”、“缓解压力的方法”等内容，引导大家科学有效应对压力和自我调适心理问题。张侠还认真分析了造成心理问题的原因、危害，介绍了调节自己情绪的方法，强调了心理健康在工作和生活中的重要性。
张侠的讲座亲切而富有感染力，还与教师现场互动，使大家对健康心理有了新的认识，更深切地体会到作为教师，要有阳光心态、健康的心理。从而懂得了只有用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长及工作中的困惑，才能发挥出自己更大的潜能，创造性地做好本职工作。（贺学友）
|
