颍上谢桥中心校举行中考前心理辅导讲座

一年一度的中考即将来临，面对着紧张的复习，毕业班的学生心理压力大，开始出现焦虑、烦躁、自卑等不良心理问题，为了增强毕业班学生的心理素质，稳定情绪，提升信心，5月12日上午，谢桥镇中心校九年级年级组举行了中考前心理辅导专题讲座。

学校兼职心理辅导员周涛主任理论联系实际，用风趣幽默的语言，结合许多典型的案例，通过欢快的互动，分析中考前调整心态的重要性，并向同学们传授了怎样面对困难，如何提升信心，如何优化情绪、如何缓解压力、如何克服焦虑、如何调整心态等一些心理疏导方法， 希望同学们能在科学看待中考，合理安排生活，正确面对困难，有效调整情绪，自我疏导心理，做到劳逸结合、张弛有度、放松心态、乐观生活。

整个讲座历时近一个小时，现场气氛和谐热烈，同学们走进会场时表现出的是紧张、茫然和疑惑，离开时是满脸的释然、轻松和兴奋。