好心态 好性格 好习惯（超值白金版） 宿春礼，胡宝林 华文出版社

小石

基本信息

商品名称	好心态好性格好习惯(超值白金版)	其他参考信息
作者：	宿春礼//胡宝林	开本：	其他
定价：	29.8	页数：	425
销售价：	查看每一个网站平台	出版时间	2009-11-01
ISBN号：	9787507527902	印刷时间：	2009-11-01
出版社：	华文	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

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内容提要
良好的心态、性格、习惯是人生成功必备的要素。一个人如何在激烈的竞争中生存立足、求得发展，与自身的心态、性格和习惯有着至关重要的联系。在成功的路途中，它们相辅相成，缺一不可。 心态具有强大的力量，从里到外影响着一个人，决定着他的命运。同一件事情，由具有不同心态的人去做，其结果必会不同。而性格支配行为，有什么样的性格便会有什么样的行为。好的性格是一个人取得成就的内在动力，并能在潜移默化中改变我们的人生轨迹。习惯是人们生活中习以为常的行为举止，它具有能左右人命运的神奇力量。如果你想主宰自己的命运，那么你先得做自己习惯的主人。 本书从人生成功必备的三大法宝——好心态、好性格、好习惯人手，将丰富动人的小故事与启人至深的哲理相结合，用睿智、生动的语言，向人们诠释了心态、性格、习惯在我们人生中举足轻重的地位，并告诉你如何改变消极的心态，拥有积极的心态；如何锻造良好的性格，用性格来改变你的人生；如何培养良好的习惯，开拓成功人生。如果你将本书讲述的方法付诸实践，充分运用自身的力量应对人生的一切险阻，你就会真正成为自己命运的主人，改变生存的现状，创造崭新的生活，成就美满人生。

精 彩 页
上篇 好心态 第一章 心态决定一切 第一节 心态决定命运 人的一生中，总要遭遇各种障碍和困难。承受各种痛苦和失败，以怎样的心态看待人生，决定了一个人最终能否走向成功，能否获得幸福，决定了一个人的命运。面对同样的境遇。悲观者看到的是阴曩满天，乐观者看到的是灿烂美景。境由心生。心造幸福。要拥有成功的幸福人生。就要拥有好的心态。 心情的颜色会影响世界的颜色 有人把世界上的人分为两种．成功的人和失败的人。这两种人在本质上并没有什么区别，只是他们在日常生活中拥有的心情不同，准确地说，是他们控制自己心情的能力有所不同。 很多人之所以能够成功，并不是因为他们在人生道路上是多么的一帆风顺，也不是因为他们的能力有多么的超群，而只是因为他们善于控制自己的心情，能在狂风暴雨中看到美丽的彩虹，甚至能在一败涂地中看到美好的未来，并时刻保持一种良好的心理状态，不为暂时的失败而沮丧。 相反，许多人之所以失败，也并不是真的像他们所说的那样缺少机会，或者是因为资历浅薄，甚至像某些人说的老天无眼，给自己的保佑不够多，原因仅仅是这种人不会控制自己的心情，任自己的情绪由着面前所发生的事情随意放纵。 总而言之，成败得失都在于两个字——心情。心情好，则事成；心情坏，则事败。 生活中的非理性因素实在是太多了，以至于我们常常会因为这些非理性的因素而控制不住自己的心情，导致发生了一些原本不该发生的事情。 经过分析，这些困扰人类多年的非理性因素主要有如下几种：嫉妒、愤怒、恐惧、抑郁、紧张，以及狂躁和猜疑。这些都是再平常不过的心理因素，但看似极其平常的心理因素，却往往可以决定一个人的成败得失。 这些心理因素的总和也被称为心态。 一位哲人曾经说过：心态是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，而你的心态将决定谁是坐骑，谁是骑师。 良好的心态可以实现更多的自我价值，相反，消极的心态则会妨碍自我价值的实现。 一个阳光的人，乐观开朗，那么他做事的态度就是很积极的，不管是在工作中还是在生活中，往往都能很好地完成任务，因此这类人在一定的时间里自我价值的实现也就相对比较多。自我价值实现得越多，自我肯定的成就感也就越多，这使得他能拥有好的心情，他的生活中将形成一个良性循环。 相反，一个消沉的人，只知道悲观、抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活，不管做什么事情都不积极，甚至错误百出，那么他的自我价值就会实现得越来越少。自我否定的因素逐渐增加，就使他的心情更加消极抑郁，在他的生活中就会形成一个恶性循环。 因此有人说，积极的心态会创造阳光的人生，而消极的心态则会让人生充满阴霾；积极的心态是成功的源泉，是生命的阳光和指路灯，而消极的心态是失败的开始，是生命的无形杀手。 曾经有两个人一起在沙漠的黑夜中行走，水壶中的水早就喝完了，两个人又累又饿，体力渐渐不支了。在休息的时候，其中一个人问另一个人：“现在你能看到什么？” 被问的那个人回答道：“我现在似乎看到了死亡，似乎看到死神在一步一步地靠近。” 不过发问的这个人却微微一笑，说：“我现在看到的是满天的星星和我的妻子、儿女等待我回家的脸庞。” 最后，那个说看到死神的人真的死了，就在快要走出沙漠的时候，他用刀子匆匆结束了自己的生命；而另一个说看见星星和自己妻子、儿女脸庞的人，靠着星星的方位指示成功地走出了沙漠，并成为人们心目中的英雄。 其实这两个人并没有根本的区别，仅仅是当时各自的心态有所不同，但他们最后却演绎了两种截然不同的命运。因此一个人的心情往往会关系到一个人的命运，要想时刻都过得愉快，你就得让自己的心情永远都在你的掌控之中。要知道，你拥有什么样的心情，世界就会向你呈现什么样的颜色。 心态操之在我 心态操之在我可以理解为：自己情绪的控制完全在于自己，要完全把握自己的情绪，积极主动，使自己的情绪不被别人所左右。 心态不能操之在“我”，你将受制于人。受制于人的人容易被自然环境左右，被天气环境左右，天气好心情好，天气不好心情也不好；受制于人的人容易被别人左右，别人的行为会伤害他，别人的语言也会伤害他。受制于人的人往往过于感性，但心态操之在我的人是理智重于感情的人，他们不会让别人的行为伤害自己。 很多乐观的人都善于控制自己的情绪，能够让自己活在快乐之中。人生在世，总会遇到很多悲伤与痛苦，如果不能操控心态，不能掌控自己的情绪，就会成为情绪的奴隶，又何来乐观心态？斯摩尔曾经说过：“做情绪的主人，驾驭和把握自己的方向，使你的生命按照自己的意图提供报酬。记住，你的心态是你——而且只是你——唯一能够完全掌握的东西。学着控制你的情绪，并且利用积极心态来调节情绪，就能超越自己，走向成功。” 悲观的人总是受累于情绪，似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来，于是他们频频抱怨生活对自己不公平，企盼某一天欢乐从此降临。但喜怒哀乐是人之常情，想让自己生活中不出现一点儿烦心之事几乎是不可能的，关键是如何有效地调整、控制自己的情绪，做生活的主人，做情绪的主人。 其实，在我们的精神活动领域，在我们的日常生活里，在我们的事业中，在我们渴望成功，甚至正在走向成功的道路上，都会出现大大小小、不同程度的挫折和失败，我们应该尝试通过心理调控去战胜自我、战胜环境，使自己安然地渡过危机。 由于苦难、逆境，甚至是生理缺陷，产生和造就了一些伟大的人物，因此在很多人的心目中便形成了一种对苦难和逆境的崇拜，而这种崇拜往往是盲目和消极的，实际上并非如他们想象的那样。不论逆境还是顺境，都要有一种积极健康的人生态度，即使步入顺境也要努力为自己设置新的高尚目标，并在追求这一目标中迎接新的困难和挑战，从而发展和完善自己的人格，绝不可以倒退或停留。总之，在困苦中应该保持积极的心态。 一个有抱负的人，必定想在社会中实现自己的理想，让自身价值得到社会承认。但是我们每跨出一步，必然会遇到一些意料不到的阻力。不同的环境对人们的作用是不同的。顺境与逆境、苦难与幸福使当事者付出的代价也是不同的。 人生的哲学不是在陈述和分析这些代价后使人见异思迁，或替自己的堕落与沉沦辩护，而是帮助人们认清现实，更好地适应自身地位的沉浮与所处环境的变迁，应明白一点：心态操之在我，做自己的主人。 目标的高度决定人生的高度 一个人如果失去了目标，就失去了方向，就会成为在原地徘徊的庸人。 人生的目标有大小之分，有人说目标向上看是信仰，向下看是意识；向远看是志向，向近看是计划；向外看是抱负，向内看是责任。这就是说，任何伟大的目标，没有植入你的内心或没有成为切实可行的计划及责任之前，都是一种空想，只能画饼充饥，毫无现实意义。只有靠切实的行动，才能实现自己的目标。 P4-5

目录
上篇 好心态
第一章 心态决定一切
第一节 心态决定命运
心情的颜色会影响世界的颜色
心态操之在我
目标的高度决定人生的高度
积极心态：最大限度地利用潜意识挖掘自身的潜能
接受自己，迎接阳光
第二节 摆脱消极心态
自卑是失败者的名片
悲观挡住了你的阳光
恐惧是人生的大敌
依赖令你远离进步
心浮气躁，难以成事
忧虑是一种心理疾病
嫉妒是痛苦的制造者
空想终是“海市蜃楼”
第二章 积极进取、改变命运的强者心态
第一节 乐观心态：蕾造成功的心境
乐观源于自我肯定
乐观是正视现实，不畏困境
乐观是操之在我的“心造幸福”
拥有乐观，快乐前行
用“心”微笑，让你充满活力
乐观，让你拥有好人缘
乐观，让你轻松跨越难关
乐观者快乐工作，享受生活
活在当下，别透支烦恼
“心境转移”，找寻你的快乐
抛却杂事，把心带回家
豁达一点，生活可以很简单
第二节 积极心态：走向成功的动力
积极是永不服老的“年轻”态
积极向上，重塑自我
走出消极空虚的心理黑洞
不要自我设限
全力以赴才有更多机会
对自己的人生主动出击
用“热忱”构筑人生乐园
欲得其上，必求上上
第三节 强者心态：扫除成功的障碍
强者是苦难学校的毕业生
呼唤“野性”的“狼道精神”
坚强执著的“阿甘精神”
无关外在，强者是内心的强大
磨难成就辉煌人生
天助自助者
带着希望才能穿越人生的沙漠
失败了也要昂首挺胸
打败恐惧的方法就是直面恐惧
破釜沉舟才能绝处逢生
第四节 老板心态：打开成功的钥匙
老板心态源于对事业的企图心
为自己打工的企业家精神
做小事，成大事
和工作一起成长
敬业，最大的受益者就是你自己
成就老板心态的5种意识
警惕“打工心态”
让敬业成为习惯
提升自我管理意识
站在老板的角度看问题
比别人多做一点，超越老板的期望
第五节 卓越心态：提升成功的高度
不甘平庸才能造就卓越
卓越是对自我的超越
卓越，让你成为一流人才
卓越，抓住腾飞的机会
卓越，激发你的潜能
“我不能”只是精神虚弱者的面具
为了追求最好，只有做到更好
第三章 突破自我．成就人生的黄金心态
第一节 归零心态：吸收成功的要素
归零就是抛开过往，从零开始
心有空余，才能装物
满招损，谦受益
学习，为你增加事业成功的砝码
厚积薄发，积储成功的要素
不做井底之蛙
警惕成功背后的失败
大学毕业等于“零”
活到老，学到老
善读生活这本“无字书”
第二节 务实心态：奠定成功的基石
从实际出发，脚踏实地
你的舞台是自己走出来的
务实，奠定成功的基础
立足实际，拒绝大跃进
认清自我，知道自己能做什么
认真规划，知道自己要做什么
付诸行动，莫让梦想成为空谈
坚持到底，尽全力实现目标
专注工作，抛却工作中的杂念
发挥主动，不为拖延找借口
第三节 共赢心态：分享成功的秘诀
共赢是利己利人的互利合作
共赢是具有远见的和谐发展
不断猜忌，祸起萧墙
单赢，“近视”的成功
和他人共赢会赢得更多
用沟通抹去隔阂
不要用个性的“刺”孤立自己
欣赏别人的事业风景
与人牵手，快乐合作
学会分享，微笑竞争
第四节 感恩心态：孕育成功的心灵
感恩是对生命过程的一种珍惜
感恩是对人生苦难的一种感谢
感恩是一种得到的付出
心中有爱才能感恩
感恩，让我们坦然面对人生的坎坷
施与爱心，体现生命价值
不要把拥有视为理所当然
感恩你所拥有的幸福
感恩对手甚至敌人
善待生命的每一分钟
第五节 包容心态：通向成功的保障
包容是设身处地的理解体谅
包容是可容纳万物的广阔胸襟
包容别人，放松自己
包容让你拥有更多的朋友
上善若水，厚德载物
广纳百川万事亨通
宰相肚里能撑船
记住恩惠，洗去怨恨
中篇 好性格
第一章 解开性格密码
第一节 解开性格密码
性格是人最本质的象征
性格的源起及发展
性格的成熟
性格的表现形式
性格的两种基本分类：内向型和外向型
4种典型性格分类
MSCP性格分类
红、蓝、黄、绿4色性格分类
9点图性格分类
荣格性格分类
第二节 血型，生肖，墨座与性格
血型的发现
A型血人性格的全面解析
B型血人性格的全面解析
AB型血人性格的全面解析
O型血人性格的全面解析
属鼠的人的性格
属牛的人的性格
属虎的人的性格
属兔的人的性格
属龙的人的性格
属蛇的人的性格
属马的人的性格
属羊的人的性格
属猴的人的性格
属鸡的人的性格
属狗的人的性格
属猪的人的性格
认识白羊座的人
透知金牛座的人
诠释双子座的人
了解巨蟹座的人
透视狮子座的人
观察处女座的人
解读天秤座的人
破译天蝎座的人
分析射手座的人
折射摩羯座的人
推知水瓶座的人
判断双鱼座的人
第三节 认识自己的性格
认识性格才能完善性格
菲尔测试及性格分析
MSCP测试及性格分析
荣格性格测试及分析
第四节 性格决定人生
怎样的性格决定怎样的命运
性格与职业
性格与婚姻
性格与健康
性格与人际关系
命运掌握在自己手里
用性格来改变你的人生
第二章 锻造良好性格，用性格的力量改变人生
第一节 别让不良性格毁了你
狭隘性格：中了恶魔的诅咒
刚愎性格：众叛亲离终败北
自负性格：膨胀出来的败局
多疑性格：聪明反被聪明误
孤僻性格：一把关闭心灵的锈锁
贪婪性格：永远填不满的欲望之沟
叛逆性格：引火焚身的悲剧
自私性格：一己之利终不成大事
懦弱性格：畏缩在阴暗的角落
第二节 必须克服的9种缺陷性格
远离让你永远也站不起来的自卑
懒惰是成功路上的挡路虎
悲观是人生最黑暗的深渊
依赖只能把你变为别人的附属
走出自闭的牢笼，寻求真正的自由
暴躁的性格是发生不幸的导火索
冲动是魔鬼
抑郁是灵魂在疼痛
偏执的结果只会是此路不通
第三节 成功必备的15种优良性格
自信是开启人生成功之门的金钥匙
乐观的性格让你笑对人生风云
宽容的性格是滋补心灵的鸡汤
谦逊的空杯才能盛更多的水
诚信为成功打造金字招牌
坚忍的人才能站得比别人更高
勇敢为你的成功之路铺开康庄大道
理智是导向成功的指南针
果断是解决问题的关键
自制是你的人生走向成功的保险单
热忱是点燃你生命力的火焰
独立的性格撑起人生的天空
进取让你从一个阶梯到更高的阶梯
谨慎是人生避风的港湾
稳重是一种成熟的象征
第四节 培养和煅造成功的好性格
自我充实，不断进取——培养学习型性格
三思后行，灵光乍现——培养善思型性格
改变命运，不靠他人——培养独立型性格
勇往直前，敢于冒险——培养冒险型性格
心胸坦荡，豪爽率真——培养豪爽型性格
风摧不垮，雨打不折——培养坚忍型性格
刚强气质，强者风范——培养刚毅型性格
把握时机，雷厉风行——培养行动型性格
左右逢源，人脉畅通——培养社交型性格
心平气和，宠辱不惊——培养沉静型性格
下篇 好习惯
第一章 习惯决定成败
第一节 习惯就在我们身边
习惯的力量无比巨大
习惯是个什么东西
第二节 成也习惯，败也习惯
习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人
卓越是一种习惯，平庸也是一种习惯
成功的习惯重在培养
第二章 注重培养好习惯，开拓成功人生
第一节 高效能人士的20个习惯
在行动前设定目标
培养重点思维
发现问题关键
要事第一
运用20／80法则
向竞争对手学习
善于借助他人力量
换位思考
树立团队精神
责任重于一切
重在执行
把握关键细节
有效沟通
掌握工作与生活的平衡
高效地搜集并消化信息
善于集思广益、博采众议
善于授权
有效决策
遇到困难找方法
追求卓越，超越自我
第二节 杰出员工的18个习惯
对重要文件和档案作备份
主动与领导沟通
比别人多做一点
勇于承认错误
与他人分享荣誉和工作成就
不告诉别人公司的秘密
不打越级报告
守时
不占公司的小便宜
不介入派系斗争
专注你的工作
保持办公桌的整洁有序
不抱怨额外的工作
工作场合注意自身形象
不找借口
工作不拖延
主动承担责任
在工作中不断创新
第三节 赢得人脉的12个习惯
诚信待人
注重完善自己的人际关系网
与人为善
善于发现别人的优点
赞美的习惯
给别人说话的机会
善于发挥语言的作用
原谅他人的过错
在任何时候都留有余地
多用“我们”这个词
不谈论隐私
对别人的意见要尊重
第四节 成就一生的16个习惯
相信你自己
不浪费每一分钱
珍惜每一分钟
独立自主的习惯
控制自己的情绪
正确对待压力
不满足于现状
不轻言放弃
耐得住寂寞
笑对失败
每天学一点东西
珍惜你所拥有的
不要忽视细节
不陷入忧虑的沼泽地
不要太自负
每天自省5分钟