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[生命危机] 班级哀伤团体辅导方案

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发表于 2021-5-30 23:53:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
班级哀伤团体辅导方案
(一):觉察与正常化哀伤情绪
目标
协助学生觉察与宣泄对同班同学意外身故的哀伤与失落情绪,并能逐步完成哀伤的历程
时间
约40分钟
准备材料
录音机  轻柔音乐  情绪脸谱  
班  级  辅  导  流  程
1.开宗明义:简单自我介绍,对本次班级团体活动的进行方式及目的进行简单的介绍。说明意外事故的发生经过,及○○○已过世的消息
     【指导语】:老师及各位同学,今天大家一起聚在这里,是为了最近学校里发生的意外事件。此事件到目前为止,有**人受伤,而如妳们所知,○○○也已经在这场意外中丧生。相信这个意外带给你们很大的震撼,今天这个小团体聚会,提供大家一个安全的空间,聊一聊这个事件带给你的冲击,彼此支持。
2.还原现场:以冥想引导同学进入这意外事件的氛围中,并同理学生可能有的情绪,与身心反应,加以正常化、普遍化。
     【指导语】:现在,找一个你最舒服的姿势,闭上你的眼睛,慢慢的吸气、吐气,调整你的呼吸。时间回到你刚听到意外消息的那一刻,当时你正在做什么呢?感觉一下你当时的心情,是震惊、害怕、悲伤,还是有其它的感觉?那时候的你,脑中想到的是什么? 你的身体有什么不一样的反应?是心跳加快、呼吸急促、还是喘不过气?请你细细的去体会它,并且接纳它,不用感到害怕,这些都是正常的。在面临这样重大的事故任何人都会有些反应,虽然每个人的反应不尽相同,但这都是正常的,请你不用担心或害怕。
3.压力反应检核:发下情绪脸谱,请同学在符合自己心情的脸谱中涂上颜色,并写下当时与此刻的想法、行动、及身体反应,二人一组彼此分享。
【指导语】:现在我要发下情绪脸谱,这里面有多种不同的的表情,请你在当中选出符合妳心情的脸谱,并涂上颜色。然后找一个人与他分享。不要觉得不好意思,无论你有什么样的情绪都是正常的。(可在征求同学同意之下,念出部份同学的感受。)
4.机会教育:
4-1邀请有各种情绪与身心反应的同学举手,再一次强调这些身心反应的正常化与普遍化,并教育学生有哪些正常的创伤反应及因应方式。(危机事故后的压力症状及心理创伤的压力反应请见附件。)
        【指导语】:你有感受到难过的请举手?感到悲伤的请举手?感到生气愤怒的请举手?是否还有其它的情绪?也有类似情绪的同学请你举手?会有这些反应是正常的,因为我们正经历一段难过的时间,除了以上的情绪反应之外,你可能还会有失眠、做恶梦、身体不舒服、胸闷等症状;你可能会觉得那可怕的一幕常出现在眼前;你可能会忍不住的想为什么会发生这样事?或是容易觉得心情不好、想哭;生气老天爷不公平;想找肇事者算帐等,在这几天当中,如果你有这些反应,都是正常的。每个人遇到这样的事都会出现这样的反应。当你觉得有以上的情形时,你要多保重自己的身体,注意均衡的饮食和休息、运动。如果可以,找个可以信任的人聊一聊,不要闷在心里,尤其当心理特别难过时,更是要告诉老师或父母。
4-2中间下课时间鼓励同学想玩的话可以去玩。(儿童与青少年的哀伤是进进出出的,他们也能在一阵哀伤后开始玩耍,而独处时又会涌出深层的哀痛)
5. 行动计划:预告下一次班级辅导将制作送给○○○的最后纪念品,请同学带工具与材料来。
班级哀伤团体辅导方案.doc (55.5 KB, 下载次数: 1)

点评

海!外直播 cutt.us/44q 禁闻视频 v.ht/ammm 这台湾的蔡英文把执政党赶下台在赵国是颠覆国家政权罪的行为,看来全国媒体都要对台湾大选和蔡英文要好好批判一番...呵呵  发表于 前天 04:25
发表于 2021-6-27 10:59:53 | 显示全部楼层
谢谢分享啊
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