芜湖市培智学校开展心理健康知识讲座

特教教师作为教师的一个特殊群体，面对的教育对象是一群特殊的孩子，为缓解教师的心理压力，提高教师的心理健康水平。5月5日下午，芜湖市培智学校教师在多功能室聆听了安徽师范大学教科院心理系郑筱妍老师做的《温馨明媚五月天——教师压力及管理》精彩讲座。

郑筱妍主要从五方面着手：讲一讲——压力及其影响；测一测——你的压力现状；学一学——自我管理压力；想一想——工作中的关注点；做一做——十分钟放松练习，为教师们阐释了什么是压力，压力与工作绩效之间的倒U型关系，并开展了压力测试。郑老师的讲座亲切富有感染力，整个讲座过程中，老师们听得非常专注，互动积极。

本次讲座，教师听完后都感觉到轻松和释然，懂得了为了克服大脑的“负面偏好”，我们必须联系去想美好的事情，建立积极的自我心像。教师们纷纷表示，要以积极、健康、向上的心态投入到学习和教学中，更好的生活、更好的工作。

本次讲座受到安徽省政协《江淮行》关注，共有《新安晚报》、《芜湖新闻频道》等8家媒体对此事进行了宣传报道。