【庐江】庐江中学举行高三考前心理辅导讲座

5月10日下午四点，庐江中学在学生活动中心举行了2018届考前心理辅导讲座。武警安徽总队医院心理咨询室主任柯茂林应邀来到庐江中学为该校高三全体学生作考前心理辅导专题讲座。校长袁国道，副校长张小平、张恩海，高三年级分管行政干部，高三全体班主任老师及高三全体学生认真聆听了讲座。

      柯茂林从自身的高考经历和几个富有哲理性的名人故事入手作考前心理辅导专题讲座。一是保持适合自我的良好心态，树立信心，不要盲目和别人比，要设法和昨天的自己比，每天进步一点点，从容迎考；二是从爱迪生、爱因斯坦、拿破仑等几个名人故事，指导学生调整好生物钟，保证夜晚“黄金三小时”的睡眠质量；三是从医学的角度指导学生考前和考中该如何饮食，考前避免暴饮暴食，考中注重清淡饮食并相对节食，保证考试期间大脑获得充分供血，以活跃的思维状态参加考试。

      柯茂林主任幽默风趣的语言，贴近实际的讲解，博得了学生的阵阵掌声。让他们既缓解了压力又重构了认知。

      最后袁国道在大会上作强调讲话。一是鼓励学生树立信心，自信是人生通往成功的基石和法宝，坚定初心和信念，信心百倍地朝既定目标前行；二是勉励学生调整心态，同学们已经度过了最苦最累的高中三年学习时光，等待大家收获的将是成功的喜悦和累累硕果，放松心情，以平时考试和练习的轻松心态迎接高考；三是建议学生注重后期备考技巧，多做、多看平时考试和练习中出现的错题，特别关注经常出错的题型和习题。注重回归教材，夯实基础知识，力保简单和常规试题不失分。注重答题规范和技巧，多做高考真题，多看高考真题答案，多熟悉参考答案的答题要点和答题方式，力争多得分和不失分。