新时代 心梦想 心健康——合肥八中525心理健康周活动

在“525心理健康日”来临之际，为了进一步推动心理健康教育工作，宣传心理健康知识，促进学生全面健康发展，培养学生形成健全的人格，树立健康积极的人生态度。5月21日至25日，合肥八中心理辅导中心进行了为期一周的“525心理健康周”系列活动，本届的主题为：新时代心梦想 心健康。

本届心理健康周活动不仅包含了心理健康知识宣传、“我想对你说”高考加油站、心理电影赏析等专项活动，还涵盖了各个年级的分层活动，主要包括户外心理拓展活动、心理主题黑板报评比、“写给未来的自己”等活动。各项活动得到了学校领导和老师的大力支持，进展顺利。

活动周期间，学校内放置了许多宣传心理健康知识的展板，各个班级均发放了心理辅导中心精心编写的心理小报：高一、高二年级的心理小报以“人际关系”为主题，高三年级的心理小报以“考前放松”为主题，方便同学们课间阅读，更及时便捷的了解心理健康知识。

“525心理健康周”活动内容丰富多彩。户外拓展活动包括了“异掌同声”、“幸福团团坐”、“动力圈”等项目。所选择的心理活动都以团体协作为主，富有挑战性，有助于增强班级凝聚力。在心理老师的带领下，通过团队成员共同完成活动任务，这不仅极大的促进了同学之间的相互沟通、相互信任，还增强了自信心和团结协作意识。

“我想对你说”高考加油站吸引了众多学生的参与。同学们表示，希望通过这样的方式能够让学长学姐们感受到自己给他们带来的微小支持与信任，也希望能将这份支持与信任带去高考考场中，希望学长学姐们能够勇夺佳绩。

“致未来的自己”活动中，高三学子们以写信的形式把最想对自己说的话和想要实现的愿望写成信件，促使同学悉心思索自己的过去、现在、将来，同时还能帮助同学们找准正确的人生方向，以未来的目标为动力，更加合理的规划当下的生活，并为此努力。

心理影片赏析富有意义，学生在非限课上选择播放影片《叫我第一名》，并组织讨论，写观后感。影片引发了同学们的深思，进一步认识和挖掘内心，引发同学去思考追逐梦想的意义，促使同学们从更高的层次上去反观自己的学习和生活，提升自身心理健康水平，以更加积极的心态应对生活中的各种挑战。

“心理健康，携手前行”主题黑板报评比活动，更好地普及了心理健康教育常识，提高学生的心理自我调节能力，丰富同学们的课余文化生活。各班参评的黑板报主题鲜明，内容充实。版面设计、图案构思、色彩搭配等风格迥异，各显风采，充分展现了学生们积极向上的精神文明风貌。

 “525”取自谐音“我爱我”，以此提醒学生们关爱自己，了解自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱他人，爱社会。通过系列活动，在全校师生中普及了心理健康知识，让每个人都更加关注自己的心理健康，悦纳自我，并在活动中获得放松与心灵的成长，让人生更加有目标、有力量！