【合肥瑶海区】合肥十一中召开高三家长心理讲座

 高考临近，我们许多高三家长越来越焦虑，学生在家庭和学业的压力下也不堪重负。为了帮助家长和学生更好地度过备考的关键期，合肥十一中于1月12日在南区召开高三家长心理讲座，讲座分为上午文科班下午理科班两场，分别由高三年级部管义海部长和刘杰副部长主持，心理咨询室李玲老师担任主讲人。

    讲座在《小猪佩奇》的动画片中开始，伴随着动画片里的欢声笑语，李玲老师问家长们:我们家里多久没有这样开怀地笑过了？由这个问题引领，李玲老师带着家长们一步步探讨如何从缓解焦虑的情绪入手，调整我们对高考和亲子关系的认知，最后落实到理解关爱孩子、家长自我成长的行动中去。中间穿插深呼吸、冥想、吟唱等学习体验互动。

    整个讲座中，家长们认真聆听，积极参与。

    最后，李玲老师呼吁家长们要善于发现孩子们的优点，对他们充满希望，“不要急，慢慢来，比较快”。同时，家长们也应管理好自己的情绪，不断学习成长，做孩子们人生的榜样！

    讲座结束后，很多家长表示感触颇多，有些还特意留下来单独询问或记下联系方式在手机上与李玲老师沟通。高三老师们也表示这次活动非常有意义，希望以后能多开展一些类似的活动。

    心理健康是我们幸福生活的基石，是学生们持续发展的保障。本次高三家长心理讲座有效缓解了家长的焦虑情绪，帮助家长更好地与孩子沟通，关注心理健康，助力高考！（李玲）