【瑶海区】六年级考前放松减压

  2019年4月10日，瑶海区心理辅导站邀请林林老师，为郎溪路的六年级的学生们带来了一场“六年级考前放松减压”的团体心理辅导活动。

    林林老师为同学们带来了一部精彩的人生电影——《导演我的未来》。

    活动从热身活动“小雨敲敲敲”开始，让同学们体验不同的情绪。通过请同学分饰不同的情绪，使同学们了解到，原来情绪没有好坏之分，要学会表达自己的情绪，并且要适时调整自己的情绪。接着通过观看《跳跳羊》的故事，告诉同学们“人生没有彩排，分秒必须精彩”。

    接着通过《压力轮》的游戏，让同学们在团体中体会到团体协作的重要性，认真的投入，才能享受到其中的乐趣，才能完成共同的目标。

    最后，林林老师带领同学们开启了生命之旅，进行放松冥想。假如穿越到23岁的自己，你在干什么？是你理想中的自己吗？作为自己人生电影的观众，你觉得这是部精彩的电影吗？

    通过今天的活动，这群即将告别小学生活的孩子们，学会了为自己树立长期的人生目标，要勇于挑战不可能，在平凡的路上做不平凡的自己。

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