【长丰县】抗击疫情，心理护航——衡安学校开设线上心理课堂

疫情期间，学生们的“宅家学习”打乱了原本在校的正常生活节奏，他们的居家状态因家长和老师们频频敦促而愈发困扰；开学时间一延再延，学生们每天接收到大量疫情信息，这些负面和不确定因素也给他们带来很大的心理压力。为能及时解答学生们的心理困惑，帮助他们安稳度过这段特殊时期，衡安学校专职心理老师们结合疫情期间学生们的心理需求与认知规律，开发了系列抗疫心理课程，并针对个别有需要的学生进行线上心理辅导。   

心理课程通过钉钉平台进行，主要针对七、八年级学生。学生们积极参与听课、互动，开启了一段赋予积极能量的“心”之旅。

针对学生们在疫情期间可能出现的焦虑、恐惧、烦躁、担忧、愤怒等消极情绪，心理老师暖心上线了《疫情正发生  心理我调适》课程，不仅提供给了学生们一些调节情绪的小方法，还线上带领他们一起进行呼吸放松练习。

根据学生们普遍存在的居家学习注意力不集中、效率低下等情况，心理老师倾心打造了《提升效率的四个小妙招》为学生们提供“心理””妙招，供学生们参照运用，提高在家学习效率。

面对家长们和孩子们疫情期间长时间的近距离相处，导致的亲子矛盾增多，《亲子矛盾不断，我该如何与父母相处？》旨在化解学生对父母管教的抵触情绪，学习与父母和谐相处的方法。

《呼唤意志力——投资明天的幸福》在于帮助学生认识到意志力的重要性，让学生将其运用到学习和生活当中，也能有效帮助学生找到自信。

复学在即，《发现自己的潜能》主要是帮助学生多方面认识自己的能力，提升信心，为疫情复学后的学习和生活做铺垫。

道阻且长，行则将至。无论是疫情防控，还是学生的心理健康教育，都需要我们一步一个脚印地去实现，才能获得希望和最后的胜利。衡安学校心理老师们疫情期间针对学生所做的心理护航工作初步取得了预期的效果，他们将再接再厉，继续践行心理工作者的使命。