【肥东县】齐头并进，为心赋能：肥东圣泉中学开展多样的心理健康教育活动

疫情稳定之后，同学们陆续返回校园开始正常的学习生活，但疫情期长期在家，生活作息、学习方式、居家状态与在校相比都有较大变化，需要尽快调整尽快适应。肥东圣泉中学高度重视学生的心理健康工作，采用了多种方式开展心理健康教育活动。

1. 关注疫情期间居家学习的学生的心理健康状况。自2月初开始，肥东圣泉中学开通了线上心理咨询，覆盖全校师生，每天为学生答疑解惑，使学生们在家也能安心学习，并积极转发肥东县校外未成年人心理辅导中心提供的心理防护相关文件《关于做好合肥市中小学新型冠状病毒肺炎疫情心理防护的通知》到班主任群和家长群。

2. 重视居家学生和家长的心理健康知识宣传。肥东圣泉中学利用学校公众号、QQ群、微信群等平台，定期推送信息进行疫情知识及心理防护知识的宣传教育。在校德育部的指导下，安排专职心理老师录制心理健康微课，疫情初期，分别由初高中专职心理老师录制了两节精彩的心理防疫课《七年级心理防疫课》、《积极防疫，戴好“心理口罩”》，课程如期上线，好评如潮。后根据各年级实际情况安排了心理健康直播课和心理微课，其内容包含学生课堂、家长课堂和亲子课堂。

3. 针对各年级学生的特点，开展有针对性的心理健康教育活动。开学初期，我校同步开展心理健康讲座和心理健康课，着重于学生由线上学习向线下学习转变后的心理调适。通过冥想、压力管理、放松训练等方式，让学生学会调整自己的状态，针对返校后学生可能的心理困惑采用相应的心理活动策略，并将活动常态化，以期持续开展。

4. 做好师生心理健康状况分析，制定心理健康教育工作方案。疫情对学生心理健康会产生一定负面影响，学校在开学后，结合县教体局要求，并配合肥东县校外未成年人心理辅导中心，对全校进行了学生心理健康问卷调查，及时对学生身心健康状况进行摸底。学校根据反馈信息，制定有针对性的心理健康教育工作方案。

5. 针对心理困扰较大的学生，提供及时有效的个体心理辅导。复学初期，肥东圣泉中学心理辅导室对全校师生开放，心理辅导工作全面开展（网络咨询、电话咨询、面询）。对返校生，结合班主任工作重点，关注有咨询记录的学生，开展追踪评估，结合以往辅导记录，提供预防性心理辅导；对因故未返校的学生，制定“一生一案”，由心理老师和班主任一同持续关注学生的心理状态，提供一对一的陪伴性心理辅导，帮助其接纳和调节自己的情绪，促进其转变认知、优化心态。

6. 加强家校沟通，指导家庭教育，协助家长建立良好的亲子关系。良好的家校沟通对于平稳复学非常重要，学校指导班主任和各科教师做好家校沟通，细化沟通内容、沟通频率、沟通形式，完善沟通流程。及时向家长告知教育教学安排，缓解家长焦虑情绪，争取家长理解和支持。定期开展线上家长学校活动，就困扰家长的典型问题录制学生课堂、家长课堂、亲子课堂的系列微课，三管齐下，缓解亲子关系紧张，促进亲子关系和谐。