【新站区】“心”适应 乐启航 ——合肥市东元家园小学心理健康教育主题班会第一期

在经历了漫长的“寒假”后，合肥市东元家园小学一至六年级的学生终于全员回归阔别已久的美丽校园，开启了新的学习篇章。为了缓解学生对校园生活和学习环境的不适应，更好的帮助孩子们顺利适应新学期，以更积极的心态投入到开学后的校园生活。近期，合肥市东元家园小学开展了以“心适应 乐启航”为主题的心理健康教育主题班会。

课堂在歌曲《你笑起来真好看》的优美旋律中拉开帷幕，同学们融入轻松愉快的氛围中，紧接着通过同学们以特别的方式相互打招呼、“一分钟凝视”发现同学们的变化、“遇见学校变化”等环节，引导孩子们积极观察、发现变化，分享返校后发现新学期生活的“变”与“不变”。同学们以小组为单位，将这些变化带来的困惑一一说了出来，教师细心帮助学生理清产生“不适应”感的各种因素，带着学生们直面内心的“不适”感，消除同学们的焦虑情绪。帮助学生树立阳光心态，积极应对学习、生活中的压力、困难和挫折，在愉悦的环境中认真学习生活。

暖心心愿，快乐启航。在最后的“暖心心愿卡”环节中，教师让孩子们在暖心卡上写下了新学期在学习、生活上的心愿，并勾画了对新学期生活的美好愿景。愿每一个孩子，茁壮如树，茂盛挺拔；愿每一个孩子，绽放如花，绚丽灿烂；愿每一个孩子，身心健康，快乐成长。

据悉，为了维护学生的身心健康、建立自信、增强心理素质，营造关注心理健康、重视心理健康的氛围，合肥市东元家园小学开展了系列心理健康教育主题班会，引导学生在学校疫情防控期间，学会即使调适自身情绪、舒缓心理，进一步提升学习和生活适应能力。