【肥东县】“阳光心态 沉着应考” ——九年级学生心理健康讲座

种子经过黑暗中的挣扎，才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧经过痛苦蜕变，才会有美丽如画的彩蝶翅膀。作为九年级的学生，必须克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。5月15日晚，肥东圣泉中学大礼堂，由国家二级心理咨询师、学校德育部轩家梅校长为九年级学生做了一场主题为“阳光心态 沉着应考”的心理健康讲座，让同学们受益匪浅。

面对初三这种紧张的学习生活环境，同学们可能会表现出各种各样的问题。时下中学生的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。轩校长首先为大家剖析了什么是完整意义上的健康，以及心理健康的重要性；接着从人际关系的问题和如何处理学习问题、情感问题、如何应对生活或学习中的挫折、珍爱生命等方面入手，依次解答了同学们学习生活中常见的困惑与问题。

面对学习问题，轩校长首先带着大家做了一个有趣的思考。假如把英文中从A到Z编码为1-26，那么我们可以得出这样一个结论，勤奋等于98，知识等于96，爱等于54，运气等于47，这些看起来对我们很重要的东西都不是100，那么到底什么才是我们生活中最重要的呢?这种新鲜有趣的提问，立刻引起了同学们浓厚的兴趣，讲座现场气氛活跃，同学们热情很高。

讲座期间，轩校长也以自己的事例告诉大家，微笑的重要性，哪怕你不善言辞，多笑笑也自然能获得好人缘。正如有一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”笑是人充满信心的表现，使人快乐的表现，笑和自信是一致的。接着轩校长带着同学们一起做起了微笑练习，同学们跟随着轩校长的引导，找到了最舒适的坐姿，纷纷趴在桌子上露出了灿烂舒适的微笑。

讲座的最后轩校长再谈生命教育，着重讲述生命的可贵。人生难免有挫折，我们也要学会换位思考。“你的世界，就是你注意到的世界”，要换个角度看问题，学会换位思考，有时会使沮丧、绝望的人看到希望。

本次讲座主要针对现阶段九年级学生的情绪现状和学习生活相关问题，提出了有效的解决方案。相信通过轩家梅校长的精彩演讲和正确引导，九年级学生会在接下来的学习生活中重新思考、重新定位，不断地提升自己，形成正确的三观和良好的心理素质，实现自己的人生价值。在轩校长幽默轻松的话语里，同学们收获了培养良好的学习态度的好方法，坚定了树立理想并为之不断奋斗的信念，以及笑对人生的生活方式。