【新站区】做一个有耐心的家长 ——星火小学开展线上家长心理讲座
摘要: 怎样做一个有耐心的家长？这是困扰很多家长的问题。5月20日，国家二级心理咨询师、新站高新区心理健康教研员沈云侠老师，给星火小学全体家长带来了一场线上心理讲座，200多名家长在线参与。沈老师首先引导家长们自我 ...
怎样做一个�心托牡募页ぃ空馐抢藕芏嗉页さ奈侍狻�5月20日，国家二级心理咨询师、新站高新区心理健康教研员沈云侠老师，给星火小学全体家长带来了一场线上心理讲座， 200多名家长在线参与。 沈老师首先引导家长们自我打分，看看自己能得几分，家长们通过打分反思自己的亲子沟通。要想做个有耐心的家长，首先我们要自己接纳自己，给自己补充正能量，从而有耐心地对待孩子。当我们反思自己时，我们要找到自己正向的行为，然后回忆：“这个行为我是怎么做到的？是什么让我有了这个行为？”从而让正向行为能够持续。 在和孩子相处中，家长会有情绪失控的时候，如何管理自己的情绪？家长可通过写出来、画出来等方式表达出自己的情绪，将情绪发泄出来，从而以稳定的情绪状态和孩子相处，同时也给孩子以示范，让孩子从小学会合理表达情绪，避免情绪内收和压抑。沈老师还提醒，家长们首先要照顾好自己，平衡好自己的状态，才能以良好的状态对待孩子。 最后，沈老师和部分家长互动答疑。家长们表达了自己的教育困惑，沈老师给予一一回答。 本次线上讲座，内容贴近家长需要，形式新颖，不占用家长们的工作时间，受到家长们的普遍欢迎。它还激发了家长们对自己教育方法的反思，为进一步提升亲子沟通质量提供了基础。
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