【蜀山区】学会减压，快乐学习——区心理辅导站走进西园新村小学南校汇林校区

  时光飞逝，毕业已近在眼前，为帮助六年级的学生们释放压力，最大限度地发挥潜能，蜀山区校外未成年人心理健康辅导站走进西园新村小学南校汇林校区六年级（1）班，开展了主题为“学会减压，快乐学习”的毕业班专题讲座。本次讲座的主讲老师是合肥市心理咨询师协会副会长、安徽森田疗法研究中心主任——张建军老师。

    5月27日下午，六(1)班的同学们以热烈的掌声迎来了张建军老师。在讲座开始，张老师就与同学们亲切互动，让同学们重新认识自己，并说出自己优点和缺点。张老师有针对性地进行了细致分析，并与同学们分享了自己的学习经验，让同学们树立了自信心，遇事积极乐观。讲座期间，李老师还为同学们做了“冥想放松”的活动环节，整个环节同学们闭目冥想，全情投入，身心得到了彻底放松。最后张老师以专业而又不失幽默的语言为同学们讲解了“我对压力的感悟”，同学们热情极高，积极互动，在孩子们一次次自发的掌声中，活动达到高潮。

    通过本次讲座，让学校毕业班的学生排解了备考的紧张心理，给毕业班学生增添前进的动力，以轻松愉快、奋发向上的姿态去迎接小升初。同时也加强了学校师生对心理健康教育意义的认识，推进了学校心理健康教育工作的进一步开展。