【经开区】画说考试——经开区525心理健康活动月活动三

2020年6月8日上午，合经区校外未成年人心理健康辅导中心何慧老师为六年级毕业班孩子做了一次“画说考试”的艺术表达团体心理辅导活动。

在心理辅导老师的指导下，大家用十分钟针对“考试”这个主题进行绘画，并且进行充分的交流、表达，可以看到孩子们对于“考试”的感受也是不一样的，有感觉悲伤压抑的，也有无所适从、无处可逃的，还有些孩子可能觉得没有什么正常应对就可以，还有的觉得考试不可怕是一种挑战。

接下来让孩子们再进行一次绘画表达，当面对这些“难过、压抑、无所适从”可以做点什么？再进行十分钟的绘画，这一轮分享中可以看到孩子们慢慢找到自己的能量点了，每个人确实是解决自己问题的专家！并且在分享的过程中那些觉得不怕考试的孩子会给其他同学支支招，给他们一些帮助和支持。

一次简单的团辅一次心灵的旅程，这里给孩子们一个表达、倾诉的机会，给他们一个放松的时间，也给他们更多的思考感悟。“压力告诉我：要向上抬头看，积极向上，变优秀；每天要充满希望，做自己就好；拜托了，温柔一点，爱自己多一点；努力，走向心中的远方；一切都会变好。其实压力并不全是消极，没有压力的生活不值得度过，压力其实也有它积极的一面，压力想让我们变得更优秀。”