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【长丰县】疫路有我,倾心相伴——合肥北城中学开展心理健康微讲座

2020-7-19 01:41| 发布者: 安徽心理联盟| 查看: 251| 评论: 0

摘要: 春意浓夏未至,疫未散心同在。莘莘学子的校园学习生活已渐渐步入正轨,但当下的防疫心理干预工作仍需继续开展,确保学子们从疫情中走出仍是曾经的少年。6月15日,合肥北城中学心理活动中心开展了“疫路同行,静待花 ...

春意浓夏未至,疫未散同在。莘莘学子的校园学习活已渐渐步入正轨,但当下的防疫心理干预工作仍需继续开展,确保学子们从疫情中走出仍是曾经的少年。6月15日,合肥北城中学心理活动中心开展了“疫路同行,静待花开”心理健康教育主题活动。此次活动以微讲座的形式开展,由心理老师洪建景主讲,全体高一学生参与。

微讲座围绕主题“疫路有我,倾心相伴”展开。洪建景首先以心理普查结果为切入点,详细介绍了疫情后期高一年级整体心理健康水平。通过心理普查发现,高一年级整体心理健康状况较好,学生们有较强的抗压能力,面对疫情和学业所带来的压力能够自我调适。同时,心理普查也发现了同学们在际关系、消极情绪等方面出现的心理困扰。对此,洪建景在微讲座中有针对地说明,并为同学们提供了行之有效的解决方法。

当前正是高一学生对期中考试进行总结与反思的阶段。洪建景围绕“如何保持良好心态”帮助同学们合理调整考后心态。她强调,考后心态调整重在“平稳情绪,理想归因”。通过生动的案例,她深入浅出地剖析了考后平复不良情绪、调整偏差的认知、合理进行归因的重要性。同学们也逐渐明白考后的总结与反思并不是一味地谴责自我不努力、对自我进行否定、对未来感到焦虑,而应该是重整心情,寻求外在帮助与支持,合理分析,理性归因,找到考后失利的原因。如此才能对症下药,为下一阶段的学习找到方向。

每位学子的心都在路上,期望未来能走得更高飞得更远。但梦在远方还需脚踏实地地去追寻,所以路应在脚下。通过此次微讲座,同学们的心将会安全着陆,以更加沉稳、更加坚韧的心态迎接下一阶段的学习,迎接充满挑战的未来。


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