【新站区】云里、悟理 ——记新站高新区线上心理团辅走进兴华苑小学

为促进教师心理健康发展，缓解教师心理压力， 6月17晚，新站高新区心理辅导站走进兴华苑小学，开展了一场线上教师心理解压活动。活动由新站高新区心理健康教研员沈云侠老师主讲，围绕“如何愉快工作”的主题面向全体兴小教师展开。

活动开始，沈老师通过“你对现在的工作和自己有什么想说的”谈话导入，教师们纷纷吐露自己工作上的繁忙和压力。沈老师强调我们要注重自己内心的真实体验，要学会自我认识、自我激励、自我控制情绪、自我积极心理暗示，尽力保持平静的心情。此外，还要学会自我放松，劳逸结合，并挖掘自己的潜能，走出属于自己的路。

此次相约云端的团辅活动，营造了一个真诚、理解、支持的氛围，触动了教师们的心灵。教师们通过活动与分享，学会了认识自我、尊重自我、悦纳自我、让自己处于良好的情绪状态之中，以更加积极的心态面对工作。

合肥市兴华苑小学一直以来十分重视师生和家长的心理健康教育，开展了形式多样的心理辅导活动，充分运用科学的心理教育理念帮助教师并给予心理支援，融洽亲子关系，促进家校合力，共同保障学生健康快乐成长。

（文、图/李彩云  审/陈叶）