【新站区】做孩子的情感加油站 ——合肥一六八陶冲湖学校家长心理讲座

7月8日晚上，新站区心理教研员沈云侠老师带来了一场“做孩子的情感加油站”主题的线上心理健康讲座。合肥一六八陶冲湖学校七、八年级家长观看了讲座并参与互动。

活动伊始，沈老师请家长们来评估自己和孩子的关系，从自己和孩子的角度分别给亲子关系打分，引发家长们思考为何两个分值会有差异。家长们在沈老师的提问中意识到很多时候我们是站在自己的角度为孩子好，未从孩子角度去考虑，从而产生了这样的分值差。

家长们在互动中抛出了青春期常见的一些问题，例如孩子不愿谈学习，爱玩游戏怎么办。沈老师问到家长在曾经和孩子谈学习的时候是如何回应孩子的，是否做到共鸣。玩游戏是一种放松的方式，孩子在游戏中能够得到鼓励。在现实生活中，我们只有站在孩子的角度去引导，才能成为孩子的情感加油站。

沈老师给家长一些切实的建议，首先作为家长要帮助孩子辨识自己的情绪并表达内心的感受，在此过程中家长作为一名镜子予以反馈，表达自己的感同身受，孩子才能缓解自己的情绪。家长要想做孩子的情感加油站，自己的情绪也要学会识别并适当表达，这不仅是帮助自己释放情绪也是给孩子一个示范。

本次讲座大部分为家长与老师的互动，家长们从这次互动中学习到了很多处理亲子关系的方法，特别是在孩子进入青春期的关键阶段，这些方法尤为重要。家长们表示希望多开展这方面活动，收获颇丰。