肥市校外未成年人心理健康辅导中心走进蜀山区科学岛实验中学

  5月9日下午，合肥市校外未成年人心理健康辅导中心走进科学岛实验中学，在该校报告厅开展了高考心理辅导讲座。

       时间过得真快，不到30天的时间同学们就要奔赴高考的战场。高考在即你们准备好了吗？心里有没有底？是否有焦虑情绪？合肥市11中李玲老师，国家二级心理咨询师、安徽省模范教师给大家带来“高考，我来啦！”主题心理讲座。高三全体师生参与了本次活动

       在轻快温馨的音乐声中，学生、教师、有序进入会场，活动正式拉开帷幕。李老师真诚问候大家，表达着对同学们勤奋学习的同理心，拉近了彼此间的距离，并请同学们看图测试压力，告诉同学们：适度的焦虑在特定的时刻，能够推动你前进，而又不会引起你抵触甚至放弃。它能够调动你最佳的状态，抓住你的注意力， 促使你超越自己的现状达到理想的未来。

         在减压有方环节中，李老师带领大家一起跳舞，在欢快轻松的音乐中，学生感受到了心理辅导老师的用心，体会到团体的作用，班级的凝聚力。有些老师也纷纷参与其中，此时的会场上暖暖的充满欢快的气息。同学们仿佛忘却了高考。

       愉快的时间总是那么短暂，通过李老师近2个小时的讲座，同学们学会如何在最后阶段做最有效复习，如何在考前将自己的心态和情绪调整到最佳状态，从而稳住阵脚，轻松上阵。最后德育处夏主任作总结讲话并预祝同学们6月高考再创学校历史辉煌！