考前心态指导助力高考生

5月12日下午，合肥市校外未成年人心理健康辅导中心志愿者老师们为市内800余名高复生专门举办了一场《考前心理指导讲座》。

讲座开始，合肥市心理教研员李妮老师带领学生做了简单的身体放松操，然后请同学们各自分享一下最近烦恼，他们的压力在画图活动中投射出来。针对学生们的现状，李老师通过三个故事的互动引导学生认识到考前心态影响生理和心理，最后带领学生体验考前要多看到自己的优点，进行积极自我暗示和合理放松等技巧。全场学生热情高涨，积极互动，心灵关怀在全场传递。

距离高考还有不到一个月的时间，部分学生出现心情焦躁，睡眠不好等考前焦虑状况，而影响考试复习。高考复读生相比应届毕业生，因已有高考经验的影响，心理压力更大，考前更需要心灵呵护。